Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

ну вот, а говоришь, писать не о чем))) Эличка, самое интересное, что и у меня точно такое же самоощущение. Возраст, как ты говоришь))) Мудрость

Ир может это йога на нас ещё так повлияла на мировоззрение и мироощущение и себя , и окружающих
Я вот точно ко многим вещам по другому стала относится, ну ещё одна гипотеза ( про себя) вегетарианство , хоть и с рыбой переодически- поменялась моя микробиота, все таки клетчатки из обычных продуктов много, овощей, фруктов, картофеля, хлеба грубого помола, бобовых разных, жира не много, но достаточно , и в основном растительного и частично из рыбы. Но я точно стала совершенно другая , более мягкая и спокойная ... психую конечно переодически , но раз в 1000 меньше. На многие вещи ерундовые так вообще не реагирую, как девочка в каске и в танке.... а может и от того что много мне не нужного просто не слышу, и жить стало спокойней и проще. Слышимость выборочная - вот то что мне нужно - слышу, а остальное пропускаю мимо

В общем много разных мыслей на этот счёт , и самое главное , что я в согласии с самой собой , а остальное ерунда , и если со мной кто то не согласен , так это ж не мои проблемы то .... хотите соглашайтесь , хотите не соглашайтесь - выбор то у каждого свой . Я не на чем не настаиваю . Какое то философское у меня отношение к жизни стало , очень простое , хотя оно и раньше было не сильно замороченное и навороченное . И да , я получаю удовольствие от простой картошки запечной дома в духовке .... и такое же удовольствие от ужина в очень дорогом ресторане ( в Лондоне букировала резервировала за неделю) , ужин из 8 ,(9ти плюс разный хлеб, )блюд ( все веганские мне и не веганские Закалитыч , я ж не настаиваю что другие должны как я, он и так мяса в пятьсот раз дома меньше стал есть , со мной то ) и 5 различных вин - тестирование меню , к каждому блюду отдельно подобранное вино..... но меня совершенно устраивает и побыть немножко принцессой, пожить в дорогом номере, понежиться в огромной ванне.... и с таким же удовольствием просто жить , рано в 5 утра вставать , кормить живность, принимать обычный душ и ходить пешочком на работу.... я научилась получать удовольствие от жизни в целом . Чему несказанно рада , и чего искренни всем желаю

[Jennymaks]

Эффи, мне твоё питание очень нравится- пока силы воли не хватает, может через годик попробую, и йогу бы добавить. Такое питание хорошо для самовосстановления организма.

[Galina0311]

Вот умница какая! читаю и радуюсь- именно то, к чему и я стараюсь идти (и иду ) какие-то кем-то выдуманные стандарты не есть аксиома для всех и каждого. мы все разные и каждому свое. поддерживаю тебя, Эличка, и желаю гармонии везде и во всем!

[WantToBeSlim]

Вот и правильно, надо быть принцесской

[Nатали]

самое главное , что я в согласии с самой собой , а остальное ерунда , и если со мной кто то не согласен , так это ж не мои проблемы то .... хотите соглашайтесь , хотите не соглашайтесь - выбор то у каждого свой . Я не на чем не настаиваю .

Дорогая, ход твоих мыслей мне очень нра!

[effi]

Спасибо Натуся! Картинка супер

Сижу жду на автобусной станции, детеныша с чемоданами из отпуска забирать .... таксист Эффи

[effi]

Закончила весенний шарфик «Жёлтые нарциссы и голубые колокольчики»
Вырастила цветочки до цветущего состояния
Но не похудела
Вчера мысленно отметила четверть века проживания в любимом Оксфорде
Получила в подарок от природы Розу что сама сажала .... 300лет тому назад, ну ладно , 20, ну что за Эффи без прекрас
....и помидоры начали цвести , и бутоны на кабачках и огуречиках
Душистый горошек ещё не зацвёл , но уже забутонился.... и 4 малипусеньких гераньки из семян ... и 5 Чили «Нага» из своих семян подрастают и обычные сладкие перчики ( но помня заветы Галчонка , рядом я их сажать не буду, что б не горчили кому не положено )

3D560DB0-EFE0-4C7A-8550-E4E1C5527D95.jpeg

9B902B7E-2513-4726-956B-547BDA4FCE13.jpeg

0148364E-BB66-40D3-9F0F-4680116258D6.jpeg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[WantToBeSlim]

Роза очаровательная! И шарфик красивый :)

[effi]

Спасибо Машунь

[mamaptica]

ах, как все быстро у вас: раз!и розы цветут, и огурчики завязываются)) А у нас только-только огородный сезон начинается. Сегодня провела в трудах праведных весь день. Грех, конечно, православная Страстная пятница. С другой стороны, католики все эти события отметили еще неделю назад, так что у них сегодня обычный рабочий день. А с третьей, Господь за труды простит)
Но завтра я обязательно буду смотреть схождение Благодатного огня, а послезавтра чмокаться крашеными яйцами, и есть кулич, не мною испеченный)