закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 31

Re: Моя очередная попытка

23 дек 2012, 00:39

Ариша, солнце, не переживай :friends: Я тебя понимаю, очень очень. Гони хондру от себя, ради себя любимой!!!!!!! Твоя жизнь, твоё будущее зависит только от тебя, не дай себя сломать, собери силу воли в кулак и вперёд. Всё у нас будет хорошо, дорогая!!!!!!!! :kiss2:


Re: Моя очередная попытка

23 дек 2012, 11:49

Сегодня -500 гр. (моя вчерашняя работа над ошибками не прошла даром).


Re: Моя очередная попытка

23 дек 2012, 15:34

Сегодня ЧБ
Завтрак - омлет, 2 блинчика с отрубями, кофе.
Обед - куриный бульон с травками и укропом, 1 отварное куриное бёдрышко, 1 блин о отбрубями, чай.
Ужин - 200 гр. жаренного судака, чай.


Re: Моя очередная попытка

24 дек 2012, 11:23

Сегодня +300 гр. (готовлюсь к КД). Нас качало с тобой - качало.
ЧБ
Утро - блин с творогом, чай
Обед - куриные котлетки (3 шт.), бланманже, кофе
Ужин - запеченная индейка (250-300 гр), чай


Re: Моя очередная попытка

24 дек 2012, 11:26

Сегодня +300 гр. (готовлюсь к КД). Нас качало с тобой - качало.
ЧБ
Утро - блин с творогом, чай
Обед - куриные котлетки (3 шт.), бланманже, кофе
Ужин - запеченная индейка (250-300 гр), чай.
Линеечку меняю, чтобы был стимул.


Re: Моя очередная попытка

24 дек 2012, 12:33

Левкусия писал(а):Настроение - дрянь! Дома кризис! Что-то моя семейная жизнь пошла под откос. Надо что-то делать. А надо ли? Кому надо? Мне? Мужу? Детям? Вообщем вопросов много, а ответов ни одного. Накатила хандра.

Арина, привет в твоем дневничке. Не грусти - это холод, зима и предпраздничное уныние. Вот пройдут праздники и разберешься со всем. Главное, не потерять себя - продолжать движение к цели. Дети ведь вырастают и у них свои интересы, мужья меняются, а нам нужно оставться жизнерадостными и красивыми, чтобы ЖИТЬ по-настоящему. А ты молодец и на выпусном у сына будешь самой красивой мамой :smile3:


Re: Моя очередная попытка

25 дек 2012, 15:02

Сегодня -500 гр. БО
Завтрак - омлет (3 яйца), салат (1 помидор, 1 огурец, 1/4 болгарского перца, 30 гр. маринованной свеклы), заправленный соевым соусом, 1 блинчик с отрубями, кофе.
Обед - 1 малюсенький кусочек селедки, салат (пекинка, 1/4 болгарского перца, 20 гр. маринованной свеклы), 150 гр. запеченной индейки в томатной пасте, чай.
Ужин - иду на днюху к крестнице (но обязуюсь не нарушать).


Re: Моя очередная попытка

26 дек 2012, 00:16

Ужин (на днюхе) - куриное заливное с яйцом, куриная ножка фаршированная грибами, по половинке огурчика и помидорки (вроде не нарушила ничего, но думаю что будет привес из-за позднего ужина, но ничего отвесим).


Re: Моя очередная попытка

26 дек 2012, 01:52

Ариша, с отвесиком!!!!!!!!!!!Изображение


Re: Моя очередная попытка

26 дек 2012, 14:44

Сегодня + 700 гр. (ожидаемо, во-первых вчера очень поздний ужин и чаепитие, во-вторых приближающиеся КД).
БО. Завтрак - сала из пекинки с болгарским перцем заправленный соевым соусом, кофе. Обед - бульон, отварная индейка (100 гр.), творожный мусс (100 гр.), чай. Ужин - отварная индейка (100-200 гр.), чай.


Ответить

1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 31