Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

[irisha]

:Bravo: Девочки!!! Так что с соевым соусом то? Кто-то его использует вместо соли? И вообще, что у нас с солью?!?!?! Дюкан пишет, что желательно солить поменьше... а некоторые тут рецептами соленой семги хвастают... Неужели эта роскошь для нас позволительна?!?!?!

Привет. Ставь ссылку на свой дневник, так проще всем общаться. Эта тема в основном по итогам за неделю.К тебе будут заходить и ты сможешь более подробно обсудить свои вопросы.Насчет соли. Желательно на атаке употреблять ее как можно меньше, хотя строгих запретов на соль нет.Но и на круизе, если чувствуешь, что вес тормозит, одной из причин также может быть соль. Соевый соус можно, но увлекаться им тоже не стоит, тк в составе та же соль. И семгу можно, желательно все-таки малоселеную. Все в разумных пределах, следи за результатами и корректируй себя.

[gold-fishka]

у меня за неделю минус 1,1 кг)

[Жаннета]

У меня сегодня третий день Атаки, минус 600 гр.)))

[nikita]

Доброе утро всем обитателям форума,у меня за неделю 500гр 62,1кг и со вторника начались кд закончатся в воскресенье.С понедельника надеюсь перейти уже на цифру 61 а то и 60.У меня ещё есть радость мой имт стал вес норме.Удачи всем.

[Elena_Demyanyuk]

Привет Всем-всем!
Результат за неделю 1,3кг, из 7 дней, 3 дня были чисто овощные!
Всего за 25дн. - 6,2кг.
Всех с наступающим Праздником !!! Хорошего настроения, теплой погодки на выходные,
ну и конечно же отвесиков по более!!!

[PYATNASHKA]

Моя первая пятница в этой теме! Стройнею с 26 марта. Начальный вес - 108,5 кг. Сегодня утром - 102,5! УРА!

[tumana]

Девочки здравствуйте. Всех с отвесиками. У меня за неделю - 1.200 гр и того 95.200гр

[Майя]

всем привет!!! За неделю отвес 1 кг.

[eleneir]

Dobryj den! Segnia rovno mesiac na dukane - minus 8 kg!
za nedeliu minus 1.

[puschinka]

Привет всем!!! Всех с отвесами!!!
У меня за неделю -1,500