Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

effi

Гиви писал(а):

Эля, ты меня пугаешь. На аватарке кошечка и к завтраку подбирается тоже кошачья голова... :scratch_one-s_head:

Ты кто?

Эля, а почему у тебя две линеечки и данные на них не совпадают? Какая рабочая?

Галя привет ещё раз .... я Эффи :mosking:

...
я тоже сильно поправилась (ну относительно себя ) , возраст :pardon:

даёт о себе знать .... кошек у меня теперь 3 ( тебя же давно не было, Лиза моя любимая умерла от старости в самом конце 2012, в январе 2013 взяла котят подростков пришёмышей из приюта, очень диких.... приручила пантерок.... а пока они приручались (сложно очень) взяла ещё одну киску .... и назвала её Эффи :taunt:

).

Вес почти , как на второй линейке.... и график надо обновить, но он почти свежий, на нем 58.5, сейчас 59.4

(Море удачи и дачи на море - irisha )

Вечная борьба в общем с весом .

Пс - у ириши в дневнике Неля и Илана думаю твоего возраста , и главное твоего роста 150см ну или ниже 160см , маленькие .

Гиви

effi писал(а):

нет это другая Ириша, из Москвы, она тоже из стареньких, ее ник ириша. Она тоже на форуме с 2011 года. Из первоначальной «команды» худеющих. :party:

Пойду, пройдусь по старым тропкам, поищу знакомых. Загляну к Иришке. Вспомню. :mda:

effi писал(а):

Галя привет ещё раз .... я Эффи :mosking:

...

Это я помню очень хорошо. Кстати, и про то что ты большая любительница кошек тоже.

effi писал(а):

взяла ещё одну киску .... и назвала её Эффи :taunt:

).

Тёзки.

effi писал(а):

Вес почти , как на второй линейке.... и график надо обновить, но он почти свежий, на нем 58.5, сейчас 59.4

Всё-равно Дюймовочка. :girl_dance:

спасибо за наводку, пойду схожу к девочкам в дневнички. Если я с ними общалась, вспомню обязательно. Всё - полетела. :girl_witch:

effi

59.2 , -200г , за 4 дня -2.2

:girl_witch:

black_fiancee

Приветы ветеранам похудательных войск :mosking:

С грандиозным отвесом!

Кисуля по ходу тоже не верит, что это единственное, что ты ешь. Пришла с инспекцией)))
Лепешечки выглядят вкусно! А они хрустящие или мягкие?

Galina0311

Привет, Эль! я вот тоже думаю на рис подсесть с целью слить водички, а то погода не стабильная и я с такими отеками, что и голова уже не варит) но попозже) ты это, лепешек рецепт дай, или только мука и вода? и мука какая?

effi

Привет .... мне тут собаку попасти навязали...... учитывая, что собак у меня никогда не было, и это вообще первая моя( непланированная) собако-присмотрство ..... и прогулка с собакой..... ээээ....это как человеку никогда не имевшего детей вручить на присмотр полуторолетнего детятку...... пёсик хороший спаниэльчик , но очень нервозный ..... пасу в парке , считаю минуты, чтоб здать родителю совещающемуся.

Он ноет , я тоже :laugh3:

Про лепешки отвечу попозже . Простая белая самая обычная мука и вода, а и соль ...., замешивается, месится чтоб от рук отлипало , скатывается в комок, потом в комочки и скалкой раскатываю, как на пельмени в общем.
Жарится на смазанной маслом толстой сковородке с тефалевским покрытием .

Пошла сдавать нытика.

effi

58.8

суббота 3.8.19, дц24
5 дней -2.6 самочувствие :ok:

effi

4.8.19
58.6 (-2.8 за 6 дней, и главное и пмс при желание пережить можно, и жор, было бы желание и отвесить в последнюю неделю цикла )
дц 1 кд

mamaptica

effi писал(а):

4.8.19
58.6 (-2.8 за 6 дней, и главное и пмс при желание пережить можно, и жор, было бы желание и отвесить в последнюю неделю цикла )
дц 1 кд

Дааа...ты еще раз подтверждаешь истину: не важно, что есть, главное, в каких количествах! Поздравляю с отвесом! :Bravo:

Galina0311

молодец!

Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

Кто сейчас на форуме