нужно выгнать много кг, очередная попытка...

[Lacrima]

Набор продуктов во всех магазинах более менее одинаковый. Ветчину до 2-4 процентов жирности везде купишь. Кефир у нас 0,9 %самый маленький. Молоко везде нормальное. Сыр 8-9%тоже везде есть. Филадельфия 3%. Сосиски я не беру. Мне суперспар нравится. Хотя и другие магазины нормальные. Большого выбора тут нет,все очень скромно

Спасибо Лиль! Закуплю сыра и филадельфию с запасом, у нас нет :)


Доброе утро!
Мои заколдованные весы опять показывают 75 и хоть тресни
Пришло и ко мне плато

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Olga_alanya]

Доброе утро!
Мои заколдованные весы опять показывают 75 и хоть тресни
Пришло и ко мне плато

Лена привет! Плато говоришь, попробуй нарушить чем-нибудь, но только один раз, организм подумает, что ты не на диете и успокоиться! Только никому не говори

[Lacrima]

Доброе утро!
Мои заколдованные весы опять показывают 75 и хоть тресни
Пришло и ко мне плато

Лена привет! Плато говоришь, попробуй нарушить чем-нибудь, но только один раз, организм подумает, что ты не на диете и успокоиться! Только никому не говори

Олечка, ты думаешь поможет?

[Tanya14]

Лен, а сколько уже стоишь? Вот тебе эта поездка в руку : и качнешь весы как раз
Я третий день стою и уже нервничаю: с утра с собаками бегала по двору ( надеялась вытрясти чуток жирка )

Я тоже думаю , что надо запрещенкой организм дурануть

[Lacrima]

Лен, а сколько уже стоишь? Вот тебе эта поездка в руку : и качнешь весы как раз
Я третий день стою и уже нервничаю: с утра с собаками бегала по двору ( надеялась вытрясти чуток жирка )

Я тоже думаю , что надо запрещенкой организм дурануть

Стою с 18 ноября...
Думаю может белый день устроить, запрещенку как-то страшновато испытывать

Умничка что побегала!!!
100% что-то стрясешь :)

[Смека]

Лен, переходи на овощи каждый день. В дороге будет проще, да и похудеть быстрее.
Но это мои доводы, решать тебе.

Удачной поездки!

[Olga_alanya]

Я слышала, что 1 раз запрещенка может помочь в плато, но думаю вариант с БО днями тоже поможет, нужно уйти от ЧБ, на пару дней!

[Lacrima]

Лен, переходи на овощи каждый день. В дороге будет проще, да и похудеть быстрее.
Но это мои доводы, решать тебе.

Удачной поездки!

Ты предлагаешь сделать неделю БО, а потом по приезду ЧБ неделю?

Спасибо

[Lacrima]

У кого сегодня фея из дома смылась?
Пришла на мою голову - суп азиатский с тофу готов, индейка запекается, блины готовы, сыр стекает...
Еще печенья в планах и всеееее
Кому отправить фею-кулинарку???

Кстатииии, нашла и опробовала шикарный рецепт блинов! Без отрубей и допов, можно слопать хоть сколько влезет
Соевый изолят, яйца, молоко и все

[Смека]

Лен, переходи на овощи каждый день. В дороге будет проще, да и похудеть быстрее.
Но это мои доводы, решать тебе.

Удачной поездки!

Ты предлагаешь сделать неделю БО, а потом по приезду ЧБ неделю?

Спасибо

Неа. Я вообще про все бо и один ЧБ, как на закрепе.