подруга уже читает книгу
надеюсь согласится, она было дело худела на 10 кг после операции, ну вот опять набрала

Вот спорное это дело предлагать диету подругам, не получится у неё, будет говорить всякие гадости, типа это очень вредно, а ты при этом будешь себя чувствовать не очень

я думала об этом , в общем я ее предупрежу, чтоб потом на меня ни-ни , а то покусаю

У меня знакомая полная и вечно худеющая из области выслушала про дюкана и говорит: это тот, который от своей диеты умер??? это они там всем поселком решили

ёпсель-мопсель, чего только люди не выдумают

Насть' спасибо!
Я тоже очень рада, что снова с вами пускай пока только общаюсь, а осенью снова дюканить и надо дойти до цели


писать просто нечего я косяк косячный [/quote]
Насть, что тут можно сказать? Сама такая. Я поняла лишь одно, что когда дюканишь, никакой запрещенки, только съел входит в привычку, а потом по кругу замкнутому скинула кэгэшки, съела запрещенку кэгэшки вернулись.
А дни рождения, праздники, посиделки с друзьями есть всегда в течении года. Тут надо выбрать или отсидеть диету как положено или будет так как есть сейчас.
А это время нервы и мотивация уходит

Теперь я поняла про какую компанию говорила, Танюшка
С осени начать, но надо строго, без расслабонов. Надеюсь получится и компания будет веселая

вам хорошо с осени а у меня 3го октября ДР , правда помнится в прошлом году я выпила пару бокалов шампанского и ни какого привеса не было, правда запрещенку я не ела, были отвесы шикарные они и мотивировали

Ну тогда терпи сейчас чтоб на др уже на закрепе пир устроить

Золотые слова