Snova v dorogu s Dyukanom

Сегодня у меня новый минимум- три шестёрки

Отпразднуем это событие Дю десертом и скумбрией))) :d_birthday:

elena12345 писал(а):
Anahit1 писал(а):Третий месяц диеты. Если считать с веса 74 с хвостиком, то получается минус 7.3 кг за 3 месяца. Если считать с 15-го января, когда начала диетиться, то получается 72.9-66.7=6.2 кг.
Буду считать 6.2 кг за 3 месяца. Конечно не то, о чём я мечтала, но всё же результат.
Пока получается держаться физических упражнений и ходьбы.
Пока ещё крашу стены, закончила двери. Остаются ещё двери кухни. Всё должна закончить к следующему воскресенью, когда прибудут наши гости

Анаит крутышка 6,2 кг отвесила этож целый один размер
Вот только не надо обесценивать это успех

Спасибо, Лена! Буду ценить

Спасибо за рецепт)

После второго белкового, вес утром 66.7 - плюс 100.
Пошла делать зарядку. Довольнаяяя, что и сегодня не полегилась. А через 15 минут с ужасом поняла, что часы не включила.

Вобщем, на сей раз четверть часа работы незафиксировано- ох, как же я такое переживу :cry:

Постараюсь пойти погулять, ведь сегодня последний солнечный день обещали

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

samulyana писал(а):Спасибо за рецепт)

Пожалуйста, Лен. А каким ты Дю десертом праздновали? Поделись, пожалуйста

Погоду меняют на холодную? Это они зря, пусть на календарь смотрят.

Взяла кефир замороженный, дождалась когда он стечёт, добавила яйцо сливок своих 10% 100 г, чутка крахмала и какао и запекла в духовке. Куча действий, по сути тот же мягкий творожок)))
Ну можно СОМ положить, я решила сливки.

samulyana писал(а):Погоду меняют на холодную? Это они зря, пусть на календарь смотрят.

Взяла кефир замороженный, дождалась когда он стечёт, добавила яйцо сливок своих 10% 100 г, чутка крахмала и какао и запекла в духовке. Куча действий, по сути тот же мягкий творожок)))
Ну можно СОМ положить, я решила сливки.

Да, Лен, тут холодная погода всегда наготове. Как что ,так сразу выскакивает.
Спасибо тебе за рецепт. Очень вкусно звучит. Попытаюсь сделать