Т.е без крахмала???Вот интересненько........ Ну ты гурманка...

Наташ, я тоже задцмалась про белок!
Но я после отпуска уже... сейчас пока понаблюдаю.

Ну, в том рецепте, по которому ее делала, крахмала не было. Я честно хотела ее сварить, но сначала решила попробовать на сладость. А потом решила время на варку уже не терять

Я норму белка обычно съедаю, ну вот последнюю неделю как-то с натяжкой. У меня, видимо, примешивается еще такая проблема - если ем, то сразу граммов 200 Попробую классически дробно питаться и все-таки укладываться в свои 400 г мяса, два яйца и творог-кефир

Я тоже стараюсь, но явно устала от мяса.
Но на атаке я дробила.. и именно белок.. и сразу отвесы!

Наташи, утро доброе!

Утро доброе!

Щас быстренько напишу про себя и побегу стены ровнять (что-то перфекционизм замучал ).

Отчитываюсь за 12.02.2013
ЧБ 1/2
Завтрак. Форель (150 г).
Перекус. Форель (50 г), кефир (250 г).
Обед. Кексы, отрубной рулет с творожной начинкой (2 белка + 70 г творога).
Полдник. Форель (100 г).
Ужин. Курогрудь, маринованная и тушенная в соевом соусе, с тамариндом, чесноком и тимьяном (100 г). Ягоды годжи (2 ч.л.).
Перекус. Сгущенка. Кефир (200 г).
Прогулка, 40 минут.
Крем для тела, самомассаж.

Вес на утро - 64,6
-200
Маленький, но гордый. На лице воды уже не чувствую, но где-то она еще есть. Ну не жира же я наела больше килограмма
Пойду сегодня за сульфатно-магниевой минералкой. Может, у меня в кишечнике чего задержалось Не-не-не, белого друга изрядно навещаю, но вдруг грузчики на какой-нить антиквариат позарились.

Натуль, ура! поздравляю с гордым отвесом

Натуся, доброе утро! С отвесиком поздравляю!!!

С отвесом! Умочка!
И шпатель тебе в помощь!