Оксанчик, привет!
С прошедшим тебя)
Как успехи?

Ну ты же опытная барышня и понимаешь, что от трень вполне может некоторый отек быть, да? Ну или гормоны. Не бери в голову - спорт и белок возьмут свое рано или поздно! Отвесов тебе!

Привет, привет! Выходные пролетели незаметно) только втянулась, уже на работу пора)
Вес пока стоит, или туда-сюда 300 грамм, стоит на 72...блин эти цифры меня убивают!

Лиля привет, как я по вам соскучилась! Я, конечно, тоже надеюсь, что должно помочь, устала уже... Хочется результат, наконец то!

Везет. Это я про то, что тебя цифра убивает. Значит шевелиться и что-то делать будешь с этим. А у меня 70 и мне пофигу... и делать ни чего не хочется... и вот чего с этим делать? Где мотивацию искать?

Да нигде ее не искать, мотивацию эту. Не работает она. Другие надо методы. Надо найти причину, по которой нужно будет постройнеть. Вескую, актуальную. А потом - что еще сложнее - причину, по которой в этом состоянии нужно будет оставаться.

Бобраутра! Как там результаты?

Девочки, привет! Вес движется, таки вниз)) сегодня 71,9. Радует, что 71))) вообще, я решила в очередной раз вес свой рассчитать по дю. Моя норма 61.8. Подумала я, когда её увидела-ой, ой))) как достичь)))
Решила пока мини цель поставить - уйти из 70! Ну и идти потом дальше!

Лиля, ну а про мотивацию не знаю даже... Решить все же самой нужно, надо тебе или нет... Просто жаль, если все опять вернётся.. Столько ты приложила усилий! Лилт, бери себя в руки и стройнеть!

Прочитала тебя и побежала тоже считать линеечку по новой. И что я вижу? Раньше мой идеальный вес по Дюкану был 72 кг, а теперь вуаля, совершенно другие циферки. Значит наша самостоятельность в похудении значительно ниже линейки дюкана имеет под собой почву

Привет, думаю да) Вот только дюкана придерживаться нужно 100 процентов и до конца, а не так как я, например, на полпути бросила... Теперь вот опять все там же и все в том же весе)
За выходные немного плюс.. Сестра в гостях была. Рабочая неделя - снова в бой!