Катерина, ты где??

Я тут. Вчера вечером готовила и смотрела хорошее кино.

Круиз 1й день 19.07.12
вес 129,5
з - йогурт, кофе
з2 - творог президент 0%+огурец
о - минтай на пару + огурец
у - куриные котлеты на пару + бакл.кабачк.икра + сырой перец + закваска

вода - ОК. Питье - ОК. Лестницы - присутствуют в жизни

Приготовила вчера котлеты. Блииииииииин, какие же они вкусные! Я их лопала и чавкала, чавкала и лопала

1 курфиле + 350 гр. 0%творога Словяночка + 3 луковицы обжар.на сковороде+яйцо+ отруби. В мультиварку - варка на пару 15 мин.

Икру свою я спасла - добавила вечером том.пасты потушила, повыпекала.
А потом смешала с баклаж.икрой которую делала для семьи, из запрещенного там на масле были обжарены лук и морковь. Но пропорции соединения были 1/4, так что думаю ничего страшного.

Катя, хорошее кино - это какое?
мы тут периодически делимся "Я прочитала", "Я посмотрела"...

Кать, как настроение?
Что-то мне кажется ты расстроена чем-то, не?
Я с понедельника наверное тоже возьму 3/3
Как-то мне 2/2 очень быстро проходят, я не успеваю за 2 дня съесть натушенные овощи ..

Таки да я расстроена. (я уже дважды писала причину, и оба раза стерла)

Дочитала книгу Дюкана, наконец-то! Благо на работе временное затишье, и я прямо с интернета и читала.

Кстати, вот мы уже говорили здесь об "в омут с головой" - так вот. Я же начала питаться по-дюкановски не дочитав книгу. Сперва я решила, что ну вот прочитала про Атаку - бегом в атаку. Перейду на Круиз - почитаю про Круиз. Большая моя ошибка, которая оказалась не такой уж большой, потому что рядом со мной были вы девули. Об эффекте ПЛАТО написано в самом конце! Блть, если бы я тут не прочитала и мне не подсказали, что это норм, я ведь и спрыгнуть бы могла запросто.

и второе шо я хочу сказать. Мы тут друг другу очень крутой коучинг, и отчеты ведем, и на расстоянии уже чувствуем у кого где болит (Катюха привет!) и поддержать готовы в любое время дня и ночи. И это ппц как радует.

Ну ладно, расскажу я почему я расстроена.

А расстроена я своим жутким видом на видео, которое меня снимало, когда я этого не видела. Видео это с моего вчерашнего ДТП, из машины пострадавшего дядьки. В ДТП я была виновата, дядьке заплатила 1.5 грн. ГАИшники были милые, расцеловались на прощанье. У меня - фигня сегодня вытерли тряпкой. НО ВОТ ЭТО ВИДЕВО, блять. Дядька мне сегодня прислал, чтоб я не думала, что меня надурили и сделали виноватой.
Я там совсем не красава. Нач.СБ посмотрев его сказал, такое было впечатление когда ты выскочила из машины, что щас ты сделаешь *чик-чик* жест передергивания затвора - и всех расстреляешь.

а я то думала, что я милая

ну и два - из бон прикса пришло две вещи. Футболка - норм. Тумбаны - спадают.

Весь день потратила на дочитывание книги дюкана и изучение и углубление в матчасть похудания.

А так все ОК. Открытки отправились к вам только сегодня, извините за задержку у моей девочки ножка болела.

я не боюсь весов и никогда не думала, что у меня не получится. я результаты дюкана видела не только в интернете, но и на живом человеке, друг у меня похудел на 25 кг.
правда когда я начинала, глядя на него, я еще не знала, что мальчики худеют намного легче, чем мы.
а весы я люблю - чаще всего они мне показывают то, что надо, а когда не то, значит завтра покажут лучше.
я просто сразу решила, что ставлю своего рода эксперимент над собой, и теперь с интересом за собой наблюдаю. это очень увлекательно на самом деле, попробуй.

зато у тебя чувство юмора - дай бог каждому! а видео - оно никого не красит. многие известные артисты, впервые увидев себя на экране, хотели немедленно прыгнуть с моста

Хорошее кино - Однажды на диком западе.
Я скачала себе десятку топ25О лучших фильмов, и смотрю потихоньку.

Читаю сразу несколько книг , последнее Улицкая "Переводчик Штайн" после недавнего просмотра Списка Шиндлера, очень вписалось в мое восприятие еврейского вопроса и второй мировой войны