хочу снова стать молодой и красивой!!!

[Ladyshka]

Лада, у меня тоже вес стоит уже 5й день на месте. В общем, я решила сегодня упор на воду сделать. И таблетку еще слабительную выпила, бум посмотреть завтра .

вот и я читала у когото с девочек о чае слабительном, не знаеш что это за чаи? настчет таблетки надо подумать

[Raduga555]

Лада, я не читала. Но, если слаб чаи - то это обычные чаи слабительные . Они в аптеках везде есть, недорогие такие. У них травки слабительные в составе есть.

А таблетка - сенаде.. Тоже самое, что и чай, но в другом формате .

[Ladyshka]

наверное схожу в аптеку посмотрю возьму что-то и себе...а то небольшае проблемки все-таки есть, с кишечником...

[ПтицаСиница]

У меня сегодня тоже +400. Фигня, отвалятся

[Raduga555]

У меня сегодня тоже +400. Фигня, отвалятся

Ух, ПтицаСиница! Как клево ты схуднула!!!

[Ladyshka]

Привет, девушки-красавицы! у меня сегодня 2 месяца как я Дуканю, ушло 7,8 кг ! Спасибо организму что на "празднк" сдвинулся с циферки 83,7!!! уже 2 дня держиться 83,3 , даже не смотря на то что начались КД и кажусь себе воздушним шариком....


Сегодня у меня БО

утром был творого(85гр) +йгурт 1,5%(300 мл) +1 ст. ложка отрубей
на обед планирую грибы с луком (200 гр) + вареная индушиная грудка (250гр) + 1ст.л отрубей
вечером чай и остаток творога (85гр)

[Ladyshka]

ну вот КД незаметно не прошли , полагающийся плюсик сегодня утром выпрыгнул "как четр с табакерки" ну ничего 3 дня на весы ни ногой чтобы не расстраиватся, а потом будет правда

сегодня ЧБ
утром куриное мяско вареное
обед лосось в микроволновке
вечер творог и закваска...(может пудинг сделаю , шоколадку хочется, буду обманывать организму )

о Девочки вопрос на засыпку я тут храбрилась что фруктов не хочу и вдруг "УМИРАЮ ,хочу ФУРМУ!!!!! ее можно или нет? она же не сладкая

[ПтицаСиница]

Фрукты НЕЛЬЗЯ!
но я ела и продолжаю

[Mashyta]

Дело же не в том что она сладкая, это углеводы, а нам нельзя. Я вот свою маму научила "нарушать правильно", возьми кусочек и пожуй его хорошо, а потом выплюни. И вкус почувствуется и не нарушишь

[Ladyshka]

Дело же не в том что она сладкая, это углеводы, а нам нельзя. Я вот свою маму научила "нарушать правильно", возьми кусочек и пожуй его хорошо, а потом выплюни. И вкус почувствуется и не нарушишь

Маша ! СПАСИБО совет! и фурму поела и не нарушала