В ГОСТЯХ У МАШИ

Масяня 1

Ольга72 писал(а):

Масяня 1 писал(а):

Добрый вечер ДЮ-королевство!!! :friends:

Отчет за сегодня ЧБ день утром спекла блинчики с творогом и взяла их на работу, вообщем на работе сьела 2 блина с творогом и леща гор.копч. а вечером доела свою солянку. Сегодня поставила вариться говядину на косточке и сердечко, пока еще не решила что сварганить :dntknw:

. Пока варится может что-нибудь в голову придет :blush2:

. Сегодня утром вес был 104.6. :boast:

Надеюсь к новому году будет 2 цифры в весе.

Маш, привет! А циферки на линеечке кто будет исправлять? С отвесиком! :Rose:

конечно, будет две циферки не сумлюйся!

Оль привет!!! Я на линеечке двигаю тогда, когда пару дней вес продержится. А то вдруг я просто на качелях.

Масяня 1

Спасибо девочки за поддержку, :friends:

без вас мне бы было гораздо тяжелее :Rose:

.

Ольга72

Масяня 1 писал(а):

Ольга72 писал(а):

Масяня 1 писал(а):

Добрый вечер ДЮ-королевство!!! :friends:

Отчет за сегодня ЧБ день утром спекла блинчики с творогом и взяла их на работу, вообщем на работе сьела 2 блина с творогом и леща гор.копч. а вечером доела свою солянку. Сегодня поставила вариться говядину на косточке и сердечко, пока еще не решила что сварганить :dntknw:

. Пока варится может что-нибудь в голову придет :blush2:

. Сегодня утром вес был 104.6. :boast:

Надеюсь к новому году будет 2 цифры в весе.

Маш, привет! А циферки на линеечке кто будет исправлять? С отвесиком! :Rose:

конечно, будет две циферки не сумлюйся!

Оль привет!!! Я на линеечке двигаю тогда, когда пару дней вес продержится. А то вдруг я просто на качелях.

Поняла! А я взвешиваюсь раз в неделю.

мышка123

Приветик как делишки как кегешки :smile3:

Масяня 1

мышка123 писал(а):

Приветик как делишки как кегешки :smile3:

Привет Марусь!!! Мы потихоньку таем, процесс идет!!!

Масяня 1

Добрый вечер ДЮ-королевство!!!! Отчет за сегодня: утром ела вареную говядину с бульоном и отрубями.Днем на работе ела рыбу горячего копчения, блинчики с творогом, зеленый чай. А вот вечером ела запеченую курицу без кожи, еще ела капусту квашенную.

maruschen

Масянь, капусту тоже вечером? Вроде по Дюкану лучше, если ужин из чистого белка будет :blush2:

Масяня 1

maruschen писал(а):

Масянь, капусту тоже вечером? Вроде по Дюкану лучше, если ужин из чистого белка будет :blush2:

Это у меня так получилось. а и наче тоже бы был ЧБ день. На работе не было овощей.

Ольга72

Я перечитывала книгу Дюкана и там написано , что овощи можно кушать в БО дни в любое время. Хотя я тоже придерживаюсь рекомендаций бывалых дюкановцев что ужин белковый. Опыт есть опыт. Но если иногда съешь салатик из овощей на ужин да с белком - ничего страшного, я думаю не будет.

Масяня 1

Добрый вечер ДЮ-королевство! :friends:

Отчет за сегодня ЧБ день: Утром завтракала говядина вареная с бульоном и отрубями, на работе есть вообще ничего не хотелось т.к. сегодня было много народу, но вот в перерывах между людьми покусывала леща гор.копч., зато вечером делала блинчики с семгой слабосоленой и еще блинчики с творогом. Вкуснотища!!!! :tender:

В ГОСТЯХ У МАШИ

Кто сейчас на форуме