закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 60

Re: Все обязательно получится!

12 фев 2015, 10:20

Юлианушка писал(а):Сегодня - 200 :Yahoo!: :Yahoo!: Вес 55,8 :dance4:

Второй ЧБ и мое незаурядное меню:
Завтрак: дюкекс+кофе+1 яйцо
Обед: курица вареная с бульоном
Ужин: вчера замариновала рыбку, сегодня запеку/пожарю
Перекусы: чай-кофе-кефир

Эх, сдуваюсь потихоньку..... :curtsey:

Юлиана молодчинка))) а у меня весы глючат, наверно батарейку нужно сменить, сколько раз вставала на весы, столько раз была разная цифра, поставила по самой первой))))


Re: Все обязательно получится!

12 фев 2015, 10:24

Ну вот и хорошо))) Молодец)))
Юлианушка писал(а):Сегодня - 200 :Yahoo!: :Yahoo!: Вес 55,8 :dance4:


Re: Все обязательно получится!

12 фев 2015, 10:32

Гугусик писал(а):Ну вот и хорошо))) Молодец)))
Юлианушка писал(а):Сегодня - 200 :Yahoo!: :Yahoo!: Вес 55,8 :dance4:


А сама то я как рада :Yahoo!: еще 2,800 и я в закреп. Хорошо, что это время припадет на весну-лето. Будет много овощей. Я люблю различные рагу овощные, салаты из огурчиков, редисочки.... А оладьи из зелени, из кабачков :tender: Я скучаю по этой еде, а главное я ее люблю и думаю мое закрепление пройдет вкусненько и разнообразно :connie_21: :d_birthday: :dance2:


Re: Все обязательно получится!

12 фев 2015, 10:45

Юлианушка писал(а):еще 2,800 и я в закреп.
- да, удачно к лету постройнеешь и разнообразишь питание)))


Re: Все обязательно получится!

13 фев 2015, 08:33

Сегодня +100 ну и ладно, не все-ж коту масленица :girl_haha:
Вчера вечером не по плану получилась селедка. Воды было выпито вечером многовато, вот и привес :pardon:
Сегодня БО и мое меню:
завтрак: кофе+оладьи
Обед: курица+тушеная капуста
Ужин: думаю то же, что и на обед

Всем удачного дня! :friends:


Re: Все обязательно получится!

13 фев 2015, 13:02

Юлианушка писал(а):Всем удачного дня! :friends:
- и тебе хорошей пятницы))


Re: Все обязательно получится!

13 фев 2015, 13:05

Гугусик писал(а):
Юлианушка писал(а):Всем удачного дня! :friends:
- и тебе хорошей пятницы))


Тем более пятницы 13-го! :girl_devil:


Re: Все обязательно получится!

16 фев 2015, 09:06

Всем привет! За выходные никаких изменений. :dntknw: Вес 55,7. КД. Вчера немного нарушила. :blush2: Были в гостях, по еде все хорошо - курица, рыба. Но вот с алкоголем похуже :blush2: Сегодня и завтра ЧБ. Продолжаю... :girl_witch:


Re: Все обязательно получится!

16 фев 2015, 17:36

ну самое главное привесов нет))))А КД закончатся и отвесы пойдут :victory:


Re: Все обязательно получится!

17 фев 2015, 08:00

2015-02-16 19.47.10.jpg
Сегодня - 100. Двигаю чуть чуть линеечку.

Второй ЧБ день. Запланированное меню:
Завтрак: 2 бутерброда с семгой+кофе+пару ложек творога (все уже съела) :girl_haha:
Обед: курица с бульоном+2 кусочка хлебушка
Ужин: курица вареная.
Перекусы как всегда: кофе-чай-кефир
О счастье! Я наконец-то нашла кукурузный крахмал :Bravo: И вчера у меня наконец-то получился на редкость вкусненький хлебушек :tender: Поэтому могу с утра побаловаться бутербродами. Рецепт хлеба собрала из разных. Делала по составу на 2 дня, но мои домашние половину умяли. :girl_sigh: Придется сегодня вечером повторить.

Не судите строго фото с телефона вечером
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Ответить

1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 60