Юлиана молодчинка))) а у меня весы глючат, наверно батарейку нужно сменить, сколько раз вставала на весы, столько раз была разная цифра, поставила по самой первой))))

Ну вот и хорошо))) Молодец)))

А сама то я как рада еще 2,800 и я в закреп. Хорошо, что это время припадет на весну-лето. Будет много овощей. Я люблю различные рагу овощные, салаты из огурчиков, редисочки.... А оладьи из зелени, из кабачков Я скучаю по этой еде, а главное я ее люблю и думаю мое закрепление пройдет вкусненько и разнообразно

- да, удачно к лету постройнеешь и разнообразишь питание)))

Сегодня +100 ну и ладно, не все-ж коту масленица
Вчера вечером не по плану получилась селедка. Воды было выпито вечером многовато, вот и привес
Сегодня БО и мое меню:
завтрак: кофе+оладьи
Обед: курица+тушеная капуста
Ужин: думаю то же, что и на обед

Всем удачного дня!

- и тебе хорошей пятницы))

Тем более пятницы 13-го!

Всем привет! За выходные никаких изменений. Вес 55,7. КД. Вчера немного нарушила. Были в гостях, по еде все хорошо - курица, рыба. Но вот с алкоголем похуже Сегодня и завтра ЧБ. Продолжаю...

ну самое главное привесов нет))))А КД закончатся и отвесы пойдут

Сегодня - 100. Двигаю чуть чуть линеечку.

Второй ЧБ день. Запланированное меню:
Завтрак: 2 бутерброда с семгой+кофе+пару ложек творога (все уже съела)
Обед: курица с бульоном+2 кусочка хлебушка
Ужин: курица вареная.
Перекусы как всегда: кофе-чай-кефир
О счастье! Я наконец-то нашла кукурузный крахмал И вчера у меня наконец-то получился на редкость вкусненький хлебушек Поэтому могу с утра побаловаться бутербродами. Рецепт хлеба собрала из разных. Делала по составу на 2 дня, но мои домашние половину умяли. Придется сегодня вечером повторить.

Не судите строго фото с телефона вечером