Jennymaks писал(а):
Хороший план
Я тоже этим занимаюсь) сегодня в баню сходила с веником попарилась))
Здорово !!!!
Я второй день природо-терапией занимаюсь , благо с этим делом у меня хорошо - ходи гуляй в любую сторону твоей души !!!!!
Кризис прошёл , сняла основной зажим в шее-плече-спине . Уже даже йогу захотела , но отложила до вторника . Пускай воспаление пройдёт .
Сегодня уже без обезболивающих весь день и без кофе , завтра голодание на травяных чаях .
Во вторник и среду - йога , медитация , прогулка. С питанием ещё не решила какое , или смузи или супы , или рис - кашку, решу по самочувствию , что мне пользительней - сырое или тёплое варёное .
Бани у меня нет , увы , но есть шикарный душ - вот я сегодня сначало самомассаж сухой , потом скрабом в души себя размяла , и весь день пахну розой , как английский сад - скраб с миндальным маслом и розой .
Думаю ещё ванну с солью принять попозже перед сном .