Придётся отложить моё голодание- назначены встречи, а там без еды никак))
Сегодня опоздала на стретчинг, сходила на TPX- тренировка с кольцами, всё- таки хардкорные тренировки мне больше нравятся, а на гибкость заставляю себя, но они так необходимы, а мне скучно

Жень, а ты сбор трав готовый покупала, или сама делала? вижу в интернете, что у вас есть, у нас нашла только в Харькове, и то какая-то частная фирмочка. я твой подвиг пока не собираюсь повторять, но присматриваюсь , уверена, что тоже смогу неделю выдержать, но нужно настроиться и самочувствие в порядок привести.

Галя, я покупала не готовый сбор, все травы отдельно, потом смешивала и на день на 3 литра 2 столовых ложки.
С голоданиями осторожно надо) в плане, чтобы потом не набрать ещё больше)) тут дисциплина нужна)

Добрый вечер! У меня все ок) отдыхаем)
Продумываю питание. Может лестница Дюкана, только по понедельникам голодание)

Привет.
А белковые дни ты нормально переносишь?

Инна, привет! ЧБ нормально переношу- и вкусно мне и не скучно, но при условии, что не чаще 2 раз в неделю, классическое чередование мне не выдержать психологически) но пока и одного дня в неделю белкового не делаю

Всем привет! У меня сегодня пищевая пауза. Пью травы. Вот только не знаю до ужина или до завтрака. Вместе с мужем голодаем. Только он меня соблазняет вечером поесть)

Может пусть на что то другое соблазняет? Утром кекс, вечером секс....Так сказать, французская диета...
Хорошего дня.

Инна) ну на это тоже соблазняет))) на все соблазняет))))

Всем привет! Мы у деда, без весов. Вечером вчера наелись, но будем стремиться до утра выдерживать. Ведь еда от нас никуда не убежит до утра и, как в книжке прочитала, голода не будет и не надо наедаться впрок)
У нас ещё елка дома наряжена)) хотим через пару дней устроить Новый год ))) стол накрыть, отпраздновать и потом убирать ёлку)))
И надо с понедельника думать что есть- диета не диета