— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

Sialma

Anuk писал(а):

шайтанчик писал(а):

я как то всегда старалась по завтракать еще со времен Доктора Борменталя... :yes4:

там вбили чЁткую мысль о необходимости кушать раза 4-5 в день... и не пропускать это дело... :ok:

а вот у меня с этим проблемы... Делаю еду дома, а завтракаю на работе... :sorry:

А я и дома завтракаю и на работе :yes4:

зато после 3-4 часов не ем и вся такая порхаю вечером на йоге или на свидании :blush2:

Sialma

АсяМак писал(а):

я если поздно натрескаюсь, то конечно с утра не очень-то охота (но тут конечно вступают сила воли плюс характер! :mosking:

)
а обычно, я теперь чуть ли не от голода просыпаюсь)))) раньше такого за собой не наблюдала))))

Я в выходные, когда дольше сплю, так просыпаюсь и думаю "пора поесть" :yes4:

Zotichka

Привет, красавицы!!! Ириш!!!! мы с тобой выпали похоже из одного гнезда - добрый д-р Борменталь был и моим отцом!!! :mosking:

и, кстати, он-то меня к завтраку и приучил и поесть 4-5 раз!!! за что ему и благодарна!!!
насчет завтрака ... если вечером поесть "от пуза" - даже и разрешенных продуктов - все, утром завтрак в тебя не влезет, это точно!!!
я теперь тоже стала вставать раньше - для меня это подвиг.. :blush2:

НО!!! а как же водички надо за полчаса до завтрака попить??? - надо!!! вот и получается - встала, водички с лимончиком попила, завтрак себе-сыну приготовила..ну и так далее... кстати, на работу прихожу, второй раз часиков в 12 завтракаю обязательно..потом обед в 14, в 16 - полдник... если домой, то стараюсь в 18 - 19 ужин - полноценный, а часов в 9 - 10 (за час, максимум полтора до сна - легкий еще ужин - стакан аццкого кефира (люблю я его!!0 или творожок)...вот как-то так...
ну а в выходные...все на смарку...день начинается...в лучшем случае со ..второго завтрака... :laugh3:

никак не могу себя заставить вставать так же рано..часиков в 8-9 :laugh3:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Вложение:

c3ae20485e4e.jpg

звезда в шоке!!!!!! :swoon2:

у меня привес 900 грамм!!!! :laugh3:

девочки, чей жир ко мне перетекает? :laugh3:

признавайтесь?

кто влил в меня ночью литр воды?

смотреть мне в глаза!!!!! :new_russian:

в глаза я сказала!!! :new_russian:

собственно, еще вечером перед сном, встав на весы, поняла, что нечто такое и увижу... :yes4:

а встала на весы потому что прям ощутила вся, как наливаюсь аки весенняя почка.... :laugh3:

предчувствия меня не обманули!!! :yes4:

ну судя по всему, здравствуй, ПМС!!!! :girl_impossible:

сделаю вид, что с утра на весах ничего крамольного не увидела... :blush2:

у меня с утра со зрением проблемы... :scratch_one-s_head:

сегодня второй ЧБ день... :yes4:

приготовлена семга в рукаве... :yes4:

пара яичек с собой... :yes4:

будем ПМСить дальше... :scratch_one-s_head:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Anuk писал(а):

АсяМак писал(а):

завтрак.
у нас дома с боем!
большие мужчины мои не едят удирают (покааааааа я встану))),
а мелкого чуть не силком.
а сама-то я куууушаю))) :girl_in_love:

уж я-то люблю покушать))))
и, кажись, когда работала тоже кушала.
люблю повеселиться, особливо пожрать))))

А у меня наоборот... Я до Дюкана все время завтракала.. А сейчас почему-то перестала... Попробую исправиться..

Анют, а чего так трагически то? :yes4:

чем раньше начнешь есть, тем меньше влезет вечером!!!! :ok:

правило Дюкана № 654... :yes4:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Sialma писал(а):

Anuk писал(а):

шайтанчик писал(а):

я как то всегда старалась по завтракать еще со времен Доктора Борменталя... :yes4:

там вбили чЁткую мысль о необходимости кушать раза 4-5 в день... и не пропускать это дело... :ok:

а вот у меня с этим проблемы... Делаю еду дома, а завтракаю на работе... :sorry:

А я и дома завтракаю и на работе :yes4:

зато после 3-4 часов не ем и вся такая порхаю вечером на йоге или на свидании :blush2:

да ты чо?

ваще не ешь посля 16.00? :umnik:

может ты ето здря? :scratch_one-s_head:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Zotichka писал(а):

Привет, красавицы!!! Ириш!!!! мы с тобой выпали похоже из одного гнезда - добрый д-р Борменталь был и моим отцом!!! :mosking:

и, кстати, он-то меня к завтраку и приучил и поесть 4-5 раз!!! за что ему и благодарна!!!
насчет завтрака ... если вечером поесть "от пуза" - даже и разрешенных продуктов - все, утром завтрак в тебя не влезет, это точно!!!
я теперь тоже стала вставать раньше - для меня это подвиг.. :blush2:

НО!!! а как же водички надо за полчаса до завтрака попить??? - надо!!! вот и получается - встала, водички с лимончиком попила, завтрак себе-сыну приготовила..ну и так далее... кстати, на работу прихожу, второй раз часиков в 12 завтракаю обязательно..потом обед в 14, в 16 - полдник... если домой, то стараюсь в 18 - 19 ужин - полноценный, а часов в 9 - 10 (за час, максимум полтора до сна - легкий еще ужин - стакан аццкого кефира (люблю я его!!0 или творожок)...вот как-то так...
ну а в выходные...все на смарку...день начинается...в лучшем случае со ..второго завтрака... :laugh3:

никак не могу себя заставить вставать так же рано..часиков в 8-9 :laugh3:

Зотик, ну ваапче в нашем с тобой случае мы сестры близнецы Зайцевы!!! :laugh3:

меня Борменталь протащил еще и по всем киностудиям страны!!!!! :yes4:

и в Питере меня фотографировали со всех сторон... :yes4:

и в Москве я снималась на каком то ток шоу и в программе Здоровье... :yes4:

может мы где и пересекались? :scratch_one-s_head:

ksenija35

шайтанчик писал(а):

девочки, чей жир ко мне перетекает? :laugh3:

признавайтесь?

кто влил в меня ночью литр воды?

смотреть мне в глаза!!!!! :new_russian:

в глаза я сказала!!! :new_russian:

собственно, еще вечером перед сном,

Ириш, Аморэ :blush2:

отгадай с трех раз ?! :blush2:

ты так ржачно написала :friends:

ну заедай яичками свой почти килошный привес ... все равно будет как ты захочешь :wink3:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

ksenija35 писал(а):

шайтанчик писал(а):

девочки, чей жир ко мне перетекает? :laugh3:

признавайтесь?

кто влил в меня ночью литр воды?

смотреть мне в глаза!!!!! :new_russian:

в глаза я сказала!!! :new_russian:

собственно, еще вечером перед сном,

Ириш, Аморэ :blush2:

отгадай с трех раз ?! :blush2:

ты так ржачно написала :friends:

ну заедай яичками свой почти килошный привес ... все равно будет как ты захочешь :wink3:

и ты, Брут?!!!!! :girl_impossible:

ну хоть вливала бы тогда кьянти что ли!!!! :girl_cray2:

что бы не обидно!!! :laugh3:

ksenija35

шайтанчик писал(а):

и ты, Брут?!!!!! :girl_impossible:

ну хоть вливала бы тогда кьянти что ли!!!! :girl_cray2:

что бы не обидно!!! :laugh3:

да нет - я на обед у свекра домашнее красное стаканчик, а на ужин с сестрой бутылку кьянти и раздавили, тока меньше ее малость выпила, а все потому, что-то стала кислота подниматься :pardon:

я же раньше довольно часто за ужином бокальчик, а тут с непривычки - не пошло и теперь хоть угамонилась и не помышляю о вине. на самом деле даже бубнила, сестра хотела сделать приятно потратилась на кьянти, а я :mosking:

— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

Кто сейчас на форуме