Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

Rita

Мару$ya писал(а):

Всем приветик!
А я перцы фаршированные делаю. Первый раз :mosking:

Посмотрим, что получится...
А ещё у меня привесы пошли :cry:

больше 50.200 пока не поднималось, но всё равно что-то я напрягаюсь...да ещё и яблок полон дом

тааак хочется.....а вот спортом надо бы позаниматься, но этого как раз совсем не хочется.

Марин, приветик) :smile3:

А перцы в мульте делаешь? Я часто практикую это блюдо, мне больше нравится с куриным фаршем или индюшачьим.
А насчет веса не напрягайся, всё равно это меньше дюкановского, значит есть ещё небольшой запас :wink3:

А у меня всегда плюсы идут со вторника по четверг, а с пятницы нормализуется :yes4:

А яблоки я не хочу, я хурмой объедаюсь, это мой любимый фрукт осенью, но только чтоб крепкая была.
Стараюсь больше 2-х в день не есть, но не всегда получается. Зато у меня пищеварение после неё :good:

Мару$ya

В мульте конешно :smile3:

я теперь без неё никуда :yes4:

Делаю с куриным фаршем, по твоему совету добавила туда немного отрубей обвсяных. Но только я поставила на режим тушение, а не выпечка, как ты советовала. Попробую так сначала.
И 2 хурмы я вчера тоже съела :mosking:

твердых. Угостили. Просто хурма ни у кого на даче не растет и мешками мне её никто не привозит, а так бы я хурму тоже ела, а вот яблоками завалили...ещё и вкусные такие..кисленькие..твердые. Как раз как я люблю..

avgusta

Мару$ya писал(а):

avgusta писал(а):

Сегодня целый день ходили по автосалонам,машинки смотрели,совсем запутались теперь,какую брать... :mosking:

Через неделю поедим к родителям моим в Киев.Сильно за вами всеми соскучилась! :friends:

Августа, а к каким вообще машинкам присматриваетесь? маленьким женским или большим и вездеходным?

Марусенька,мы расматриваем и Джип сейчас и BMW(не джип),пока не можем определится!Ну ещё хонда аккорд привлекает!

Lilusha

NataliNatali писал(а):

Мару$ya писал(а):

я рада, что не одна такая :mosking:

вместе, как говорится, весело шагать :smile3:

и ещё я знаю, пока сижу здесь на форуме - точно всё будет ок!

Марусенька, это наши общие мысли :yes4:

. А еще - нам придется всегда быть на этом форуме :mosking:

.

avgusta

NataliNatali писал(а):

Августочка, читала тебя с улыбкой на лице :yes4:

, похоже у вас будет так - пока супруг дома - отъедаешься, как он в море уходит - ты на Дюкана садишься :yes4:

.

Наташенька,я чувствую,что ты права!Но тем не мение,я помню слова Дюкана о том,что с каждым разом диета теряет эффективность,темболее столько времени потрачено на прохождение всех этих этапов и потрю веса,так что теперь надо просто стараться держать себя в руках,чтоб все достижения не оказались пустыми!Я в понедельник сделала себе ЧБ день,так как в четверг у нас гости,вчера целый день ела мясо и мало овощей,а вот вечерм на дискотеке была,так что водку с колой лайт пила... :blush2:

Теперь сегодня и завтра нарушать не буду,а в пятницу снова ЧБ день,вместо четверга

avgusta

Zotichka писал(а):

Августа!! Поздравляю с приездом мужа!!! Я, конечно, еще не вправе советовать, т.к. во-первых -новичок, а во-вторых см.линейку :mosking:

, НО...я так понимаю: система Дюкана - это именно система сочетающая диету на первых 3 этапах, а затем 4 этап - длинною в жизнь!!! И там нет "нарушений", "зажоров", "отступлений" - там есть нормальное питание , есть наш любимый ДЮЧЕ, есть физ-ра и т.д. ит.п.. иначе говоря - ЗОЖ!!! ну, а уж если муж говорит, что кости торчат - качай мышцу - пару кг нарастет, но зато нужных!!!! :air_kiss:

С любовью и уважением, отряд дошколят :take_example:

Спасибо большое за совет :wink3:

Я уже очень давно качаю мышцы и в зале и дома,я обожаю спорт!

avgusta

Девочки,надеюсь,что вечером у меня получится посидеть с вами и пообщаться,я очень-очень за вами скучаю.Наташенька,Фламушка,Маруся,Марго,Марпл :friends:

Я вас обожаю! :give_heart:

Flamingo

avgusta писал(а):

Девочки,надеюсь,что вечером у меня получится посидеть с вами и пообщаться,я очень-очень за вами скучаю.Наташенька,Фламушка,Маруся,Марго,Марпл :friends:

Я вас обожаю! :give_heart:

Ой, пустите меня, дайте я ее обниму!!!

avgusta

Фламушка спасибо

Rita

Августочка, даже если и не получится у тебя посидеть с нами, мы всегда с тобой :kiss2:

А 22 октября один из тостов будет за тебя, обещаю :yes4:

Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

Кто сейчас на форуме