закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 2218, 2219, 2220, 2221, 2222, 2223, 2224 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 14:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20498

Не в сети
effi писал(а):
55.5 кг то к чему я так давно и стремилась !!!!!!

Ура-ура-ура!
Изображение

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 15:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
О диетном - килограмм с субботнего пира меня догнал таки в понедельник
В понедельник вес 56.6 , разгрузочный день на чае и творожно черничном ужине в 18:30 унесли -1.1кг
Вторник вес 55.5 , перерыв в еде 16.5 часов с 18:30 до 11:00 .
Завтрак/обед - 85г паштета из копчёной форели на чёрном хлебе и на белом хлебе на закваске (кто то скупил пол фермерского рынка :pardon: :girl_crazy: ), 2 варёных яйца и 400мл зелёного смузи из шпината, огурца, сельдерея на яблочном соке .
Прилив сил , и улучшение настроения , прояснение в голове , и даже работа уже не страшна :mosking: :mosking: :mosking: :mosking:

Пс - про алкаголь , 2 бокала красного вина было в субботу , в воскресенье чисто по энерции налила себе вечером бокал , отпила 1 глоток ..... и не захотела , отставила .... решила йогой позаниматься .... позанималась ... а вино и не захотела , стоит теперь на кухонном столе дома , глядит на меня с укоризной , а мне реально расхотелось .
Вот это я считаю очень очень очень пользительным моментом !!!!!!
Думаю , что сильное , практически полное исключение алкаголя из моего питания и помогли мне похудеть , резко снизилась отечность и набор воды , как губка .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 15:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Да я вас обеих читаю и поражаюсь)
И силе воли, и результату!

Алкоголь да, он такой. И худеть мешает, и кожу ухудшает, и здоровье. Зато иногда раскрашивает жизнь и помогает сгладить неровности или робость в общении.

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 16:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20498

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Алкоголь да, он такой. И худеть мешает, и кожу ухудшает, и здоровье. Зато иногда раскрашивает жизнь и помогает сгладить неровности или робость в общении.

Изображение Изображение Изображение

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 16:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Nатали писал(а):
black_fiancee писал(а):
Алкоголь да, он такой. И худеть мешает, и кожу ухудшает, и здоровье. Зато иногда раскрашивает жизнь и помогает сгладить неровности или робость в общении.

Изображение Изображение Изображение


Мне тут приснилось как-то, что я три бутылки красного сухого вина выпила одна. Вкууууусно мне было и хорошо :mosking:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 17:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Эля, а сок яблочный сама делаешь или покупаешь для смузи?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 17:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Мне тут приснилось как-то, что я три бутылки красного сухого вина выпила одна

Как раз сегодня читала, как ты вылила в раковину 3 бутылки вина :mosking: А потом общалась с представителем компании)

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 17:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20498

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Мне тут приснилось как-то, что я три бутылки красного сухого вина выпила одна. Вкууууусно мне было и хорошо :mosking:

:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
Оль, мы бы с тобой спелись... :derisive: или спИлись?... :girl_crazy:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 18:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Елена Прекрасная_ писал(а):
Эля, а сок яблочный сама делаешь или покупаешь для смузи?

Сама , то есть Сам - детка мне жмётЬ 3 литра в неделю , из яблок из моего сада . Он для этого дела сокоЖательный аппарат купил , лапочка .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 18:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
black_fiancee писал(а):
Мне тут приснилось как-то, что я три бутылки красного сухого вина выпила одна

Как раз сегодня читала, как ты вылила в раковину 3 бутылки вина :mosking: А потом общалась с представителем компании)


Я только хорошее пила. Нехорошее не пила)

Nатали писал(а):
:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
Оль, мы бы с тобой спелись... :derisive: или спИлись?... :girl_crazy:


:mosking: Пока только спЕлись, но все впереди :mosking:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 2218, 2219, 2220, 2221, 2222, 2223, 2224 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron