закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 2259, 2260, 2261, 2262, 2263, 2264, 2265 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 10:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
А вот это с названием "фиш энд чипс" - это ж типа рыбной соломки или я не так понимаю? Заранее извиняюсь, я французский учила:)))) Но вроде ж фиш - рыба, не?:)

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 10:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
effi писал(а):
Сегодня зачем то нажралась в обед ... причём и не очень хотела , но решила доесть авакадо и безглютеновый хлеб .... и как аппетит прорезался , сходила прогулялась , купила на пробу зачем то ещё безглютеного хлеба дорогущего , и козий дорогущий творог !!!! Вернулась на работу Съела !
Вернулась домой дорвалась до сушёных качественных абрикос .... а потом ещё Фиш энд чипс .... но хоть от пива отказалась. Хоть это хорошо !

Все снова включаю себе строгача ! Завтра придумаю и законспектирую какого именно . И буду следовать плану пока не верну стабильные 55.

Бедная и голодная Эльчик :connie_mama: Но это и понятно, ты не хотела, оно само :mosking: Для тебя не проблема сейчас будет к пятерочкам вернуться, только не перестарайся, а то ты можешь. Держи 55-56 и это твой любимый вес. Хорошего дня. Ты подстриглась наконец! Теперь ты прежняя Элли, девочка :tender:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 11:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
А вот это с названием "фиш энд чипс" - это ж типа рыбной соломки или я не так понимаю? Заранее извиняюсь, я французский учила:)))) Но вроде ж фиш - рыба, не?:)

это наверн в кляре палочки рыбные - но там филе рыбки)))
жирненько вкусненько к пивасику то))))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 12:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Пивасику было сказано НЕТ :feminist:
Кляру тоже :censored:
Но картошечке отказать не смогла :kiss3:

Тань фиш энд чипс это такое народное английское блюдо - белая рыба филе трески в кляре обжаренное в масле , ну типа как беляш там или пончик ... и картошка фри , тоже в масле естественно пожаренная ( но не жирная у него и не мокрая , прям как надо сухенькая но сочная) , ещё по уму горошек к нему/ним (рыбе-картошке)зелёный.
Но у Марка в качестве горошка - зелёная гороховая котлетка в кляре - вот то пюре тефтелю я обычно из того кляре тоже выковыриваю , но вчера поимела совесть ( после кураги то :mosking: , и гороховую фритту не стала брать , фунт сЫкономила , беженцам чтоль его перечислить :pardon: . .

Кляр я не ем ( ну может 1-2 раза кусну , он вкусный ), рыбу выковыриваю , она вкусная сочная . Раньше картошку не ела , а тут распробовала :Implication: :girl_crazy: , вот у этого дядьки она очень вкусная, вкуснее рыбы даже .
Но я пол порции стараюсь съесть , остальной делюсь . В нашу деревню раз в неделю этот дядя приезжает и в спец оборудованном фургоне ( кухня очень чистая на колёсах) и жарит это удовольствие , ему дочка или сын помогают , семейный малый бизнес .
Лучше чем в пабе- ресторане . Хотя качество рыбы разниться , иногда , но очень очень редко бывает не очень , но как правило всегда хорошая . Картошка всегда хорошая . В общем по средам у меня рыбный ужин , если никто не отвлекает .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 12:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
оххх Эффик, ну расписала..... прям аж....слов нет, захотелось и рыбы в кляре (который я не лю) и картошку....

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 12:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Изображение

Вашему чаю , от нашего чая ! Привет с кисточкой :friends:

Думаю над планом действий !!!! Собираюсь с мыслями чтоб цели написать , озвучить и следовать !!!! Реальные , чтоб достичь :yes4:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 12:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
ох аж полегчало)))

Эффи а ты када план пишешь - получается его соблюдать?)

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 12:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Анж, ну ее эту картоху , не буду о ней больше , тьфу на неё....
на тебе лучше кошечек , не съедобных , но милых ....красотули мои любимые Мрни слева , Типпи справа
Изображение

Пантерки ОБЕ в одном кадре с цветуечками .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 13:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Эффи, фиш энд чипс - это божественно) я бы раз в неделю ела просто)) с кляром) или думаешь, сразу отразится на фигуре?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 13:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Энжик писал(а):
ох аж полегчало)))

Эффи а ты када план пишешь - получается его соблюдать?)


Получается процентов на 80 ! Но я борюсь со своим перфекционизмом , начала планы строить не Наполеоновские , и потом расстраиваться , что не выполнила 1001 пункт !!!!!! Думаю над более достижимыми целями , чтоб было за что себя хвалить по выполнении , а не переживать и не критиковать себя за то что что то не успела или не получилось .
Когда 80% уже достигается это ж уже супер !!!!! Вот за это надо хвалить и радоваться :victory: .
Хотя по уму то даже за 50% достигнутого уже надо радоваться, но этому меня пока не получается :girl_crazy:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 2259, 2260, 2261, 2262, 2263, 2264, 2265 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron