закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 2259, 2260, 2261, 2262, 2263, 2264, 2265 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 10:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
А вот это с названием "фиш энд чипс" - это ж типа рыбной соломки или я не так понимаю? Заранее извиняюсь, я французский учила:)))) Но вроде ж фиш - рыба, не?:)

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 10:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
effi писал(а):
Сегодня зачем то нажралась в обед ... причём и не очень хотела , но решила доесть авакадо и безглютеновый хлеб .... и как аппетит прорезался , сходила прогулялась , купила на пробу зачем то ещё безглютеного хлеба дорогущего , и козий дорогущий творог !!!! Вернулась на работу Съела !
Вернулась домой дорвалась до сушёных качественных абрикос .... а потом ещё Фиш энд чипс .... но хоть от пива отказалась. Хоть это хорошо !

Все снова включаю себе строгача ! Завтра придумаю и законспектирую какого именно . И буду следовать плану пока не верну стабильные 55.

Бедная и голодная Эльчик :connie_mama: Но это и понятно, ты не хотела, оно само :mosking: Для тебя не проблема сейчас будет к пятерочкам вернуться, только не перестарайся, а то ты можешь. Держи 55-56 и это твой любимый вес. Хорошего дня. Ты подстриглась наконец! Теперь ты прежняя Элли, девочка :tender:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 11:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
А вот это с названием "фиш энд чипс" - это ж типа рыбной соломки или я не так понимаю? Заранее извиняюсь, я французский учила:)))) Но вроде ж фиш - рыба, не?:)

это наверн в кляре палочки рыбные - но там филе рыбки)))
жирненько вкусненько к пивасику то))))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 12:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Пивасику было сказано НЕТ :feminist:
Кляру тоже :censored:
Но картошечке отказать не смогла :kiss3:

Тань фиш энд чипс это такое народное английское блюдо - белая рыба филе трески в кляре обжаренное в масле , ну типа как беляш там или пончик ... и картошка фри , тоже в масле естественно пожаренная ( но не жирная у него и не мокрая , прям как надо сухенькая но сочная) , ещё по уму горошек к нему/ним (рыбе-картошке)зелёный.
Но у Марка в качестве горошка - зелёная гороховая котлетка в кляре - вот то пюре тефтелю я обычно из того кляре тоже выковыриваю , но вчера поимела совесть ( после кураги то :mosking: , и гороховую фритту не стала брать , фунт сЫкономила , беженцам чтоль его перечислить :pardon: . .

Кляр я не ем ( ну может 1-2 раза кусну , он вкусный ), рыбу выковыриваю , она вкусная сочная . Раньше картошку не ела , а тут распробовала :Implication: :girl_crazy: , вот у этого дядьки она очень вкусная, вкуснее рыбы даже .
Но я пол порции стараюсь съесть , остальной делюсь . В нашу деревню раз в неделю этот дядя приезжает и в спец оборудованном фургоне ( кухня очень чистая на колёсах) и жарит это удовольствие , ему дочка или сын помогают , семейный малый бизнес .
Лучше чем в пабе- ресторане . Хотя качество рыбы разниться , иногда , но очень очень редко бывает не очень , но как правило всегда хорошая . Картошка всегда хорошая . В общем по средам у меня рыбный ужин , если никто не отвлекает .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 12:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
оххх Эффик, ну расписала..... прям аж....слов нет, захотелось и рыбы в кляре (который я не лю) и картошку....

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 12:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Изображение

Вашему чаю , от нашего чая ! Привет с кисточкой :friends:

Думаю над планом действий !!!! Собираюсь с мыслями чтоб цели написать , озвучить и следовать !!!! Реальные , чтоб достичь :yes4:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 12:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
ох аж полегчало)))

Эффи а ты када план пишешь - получается его соблюдать?)

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 12:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Анж, ну ее эту картоху , не буду о ней больше , тьфу на неё....
на тебе лучше кошечек , не съедобных , но милых ....красотули мои любимые Мрни слева , Типпи справа
Изображение

Пантерки ОБЕ в одном кадре с цветуечками .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 13:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Эффи, фиш энд чипс - это божественно) я бы раз в неделю ела просто)) с кляром) или думаешь, сразу отразится на фигуре?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 13:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Энжик писал(а):
ох аж полегчало)))

Эффи а ты када план пишешь - получается его соблюдать?)


Получается процентов на 80 ! Но я борюсь со своим перфекционизмом , начала планы строить не Наполеоновские , и потом расстраиваться , что не выполнила 1001 пункт !!!!!! Думаю над более достижимыми целями , чтоб было за что себя хвалить по выполнении , а не переживать и не критиковать себя за то что что то не успела или не получилось .
Когда 80% уже достигается это ж уже супер !!!!! Вот за это надо хвалить и радоваться :victory: .
Хотя по уму то даже за 50% достигнутого уже надо радоваться, но этому меня пока не получается :girl_crazy:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 2259, 2260, 2261, 2262, 2263, 2264, 2265 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron