Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

[Belo4ka 85]

Привет, Ириш! Напомнила мне про рулетики куриные!!!! Я ведь совсем забыла!!!!
А у меня подружка эти рулетики впрок заготавливает и замораживает, кстати... Муж у нее их любит очень!

Леночка, приветик!
Мы сногое забываем, что раньше готовили, а потом у кого-то увидили и сразу поняли, что, когда-то это было одно из любимых блюд)))
Так, что Леночка, готовь и получай от приготовленной еды удовольствие и при этом не поправляйся)))

[Ylatan]

Ириш, ты что-то всё про еду, да про еду
А как у тебя вес двигается? как занятия пилатес? объёмы уходят?

[Belo4ka 85]

Ириш, ты что-то всё про еду, да про еду
А как у тебя вес двигается? как занятия пилатес? объёмы уходят?

Наташенька, доброе утро!
У меня вес стоит уже очень давно нет, если вернее сказать, то скачет, плюс, минус, но все в одном диапазоне, поэтому и решила переходить на консолидацию.
На пилатес хожу постоянно. Только один раз пропустила, в связщи с тем, что было очень много работы на работе и не смогла уйти, чтобы по времени попасть на занятия. Когда приехала домой, то и занятия уже давно закончились. Вот и вчера вечером ходила, пришла опять мокрая, как мышь)))
Наташа, объемы уходят уже не так интенсивно, как вначале, но еще тело способно сбросить немного в объемах, надо подтянуть верхнюю часть ноги, да и живот немного еще можно.
В общем занятия продолжаю)))

[Ylatan]

Ириш, ты что-то всё про еду, да про еду
А как у тебя вес двигается? как занятия пилатес? объёмы уходят?

Наташенька, доброе утро!
У меня вес стоит уже очень давно нет, если вернее сказать, то скачет, плюс, минус, но все в одном диапазоне, поэтому и решила переходить на консолидацию.
На пилатес хожу постоянно. Только один раз пропустила, в связщи с тем, что было очень много работы на работе и не смогла уйти, чтобы по времени попасть на занятия. Когда приехала домой, то и занятия уже давно закончились. Вот и вчера вечером ходила, пришла опять мокрая, как мышь)))
Наташа, объемы уходят уже не так интенсивно, как вначале, но еще тело способно сбросить немного в объемах, надо подтянуть верхнюю часть ноги, да и живот немного еще можно.
В общем занятия продолжаю)))

Спасибо, Ириш!
Ты всё-таки пиши о весе, объёмах- это же ОПЫТ ДД, а он нам, которые идут по вашим следам, очень нужен, да и тебе, по истечению времени, будет интересно вернуться эдак на годок-другой-тртий назад и посмотреть свою историю преобразования !

[Алина13]

Ириш,привет! Забежала пожелать тебе хорошего дня!!!

[ОлькаЧ]

Девочки, там я в относительно спортивной форме, а вчера были с мужем на Рождестве в гостях.
В соц.сетях уже выставила свои новые фото, сейчас парочку и сюда поставлю)))
Рождество вчера удалось, у меня так точно))))

Ира, выглядишь СУПЕР!

[Yadan]

Иришка,привет! Ждем тебя завтра на консе,ничего не бойся мы рядом и ты правильно приняла решение,так что милости просим.
Яблочко и мандаринку уже приготовила,сердце телячье с луком потушила,рыбку в кефире запекла,а на десерт кофе с кусочком шоколада подам,дело осталось за тобой,как готова?
Да знаю,что готова даже линеечку поменяла на весенние цветочки, очень радует глаз.
Короче мы ждем,побегу закажу марш Славянки для встречи новоиспеченной консолидирующей.

[Аргона]

Здравствуйте!
Можно к вам в гости, на огонёк? Я Таня. Одной худеть скучно.Примите в свою компанию.
Иринка, поздравляю с началом нового пути!!!
Классно. Мне бы так поскорей. чтобы можно было съесть шоколадку. Но ты это заслужила. Отличный результат. Нам есть на кого равняться. Удачи.

[Belo4ka 85]

Ириш,привет! Забежала пожелать тебе хорошего дня!!!

Алинушка, добрый вечер!

Солныйшко мое, спасибо, что заглянула)))
Завтра уже встретимся на консолидации.

[Belo4ka 85]

Девочки, там я в относительно спортивной форме, а вчера были с мужем на Рождестве в гостях.
В соц.сетях уже выставила свои новые фото, сейчас парочку и сюда поставлю)))
Рождество вчера удалось, у меня так точно))))

Ира, выглядишь СУПЕР!

Олечка, приветик!
Спасибо большое!!!