IraKovax писал(а):
угу.. после того, как написала что вес не изменился, провела эксперимент, померила брюки, который 2 недели назад были мне маловаты. Теперь они на мне сидят как надо!:) круто!:)))) Так что объемы уходят, ну или перераспределяются:))))))
Во всяком случае, есть хорошая новость - у меня появились еще одни брюки, которые можно носить:)))))
Привет, Ирина и все твои гости)))
Я здесь недавно, пока больше читаю, чем пишу.
и не в первый раз вижу в постах, что объёмы уходят быстрее, чем вес.
Не чтобы поумничать,

а просто так как я медик недоделаный (2 курса проучилась)

могу объяснить.
Мы же едим практически один белок - а это строительный материал для мышечных клеток. плюс нагрузка даже небольшая и мышцы растут.
Худеем по-любому, т.к. ни жиров ни углеводов не потребляем. вот и "заменяется" жировая ткань на мышечную. а мышцы тяжелее жира. вот и получается, что вес вроде тот же, а объёмы меньше. и это круто, потому что жир сгорает ТОЛЬКО в митохондриях мышечных клеток и никак иначе. так что чем больше мышц, тем быстрее горит
Ура, товарищи!