Возвращение блудной дюканки

[Настена1981]

Настюша, не уходи, как я без тебя????

да куда я, за год привыкла уже сина сина

[Настена1981]

Настюш ! Не уходи! Со всеми бывает.... Жду тебя тут

со всеми бывает, но у всех проходит, раньше я тоже косячила, но потом брала себя в руки и дальше дюканила, скидывала новые кгшки, а теперь нетю отвесов новых, мотивация на нуле

а еще вот знаете девочки , у меня дома нет ни одного большого зеркала надо все таки прикупить, чтоб со стороны посмотреть на себя


а еще к нам вчера в гости приходил ежик, такой прикольный, даже почти ручной, я его тискала, правда есть ничего не захотел, видимо просто пообщаться пришел я его даже пофоткала

[Настена1981]

Дак ты не чередуйся, делай каждый день БО плюс фрукты (какое-то ограничение по ним весьма логично, сама себе его придумай).

Лучше нарушать в каких-то рамках, чем хочу то, хочу это, в октябре посмотрим.... И мама забалует, как пить дать.

Солныш, однозначно рамки определю, хочу набраться витаминов и полезных углеводов до октября, скорее всего это будет раздельное питание все же с мамой поговорю, думала ее на ДД оставить, но она сама не останется

[SLana]

Насть, а на форуме будешь?
Видишь, надо садится на ДД и только Дю еда!
А то плучается организм привыкает и не отвешивает, а это мотивация ноль.

Вот думаю, а я справлюсь?
Хочу сесть и отсидеть ДД дойти до ПВ, надо только Дю еду есть.
М-да, надо будет держать себя в руках.

Насть, до 100 кг не отъедайся, мотивацию надо другую искать.

А на фотографиях ты себе нравишься? А зеркало обязательно купи

[Настена1981]

Насть, а на форуме будешь?
Видишь, надо садится на ДД и только Дю еда!
А то плучается организм привыкает и не отвешивает, а это мотивация ноль.

Вот думаю, а я справлюсь?
Хочу сесть и отсидеть ДД дойти до ПВ, надо только Дю еду есть.
М-да, надо будет держать себя в руках.

Насть, до 100 кг не отъедайся, мотивацию надо другую искать.

А на фотографиях ты себе нравишься? А зеркало обязательно купи

Светусь, очень трудно второй раз, не знаю может лето, может ещё что, а надеюсь тебе полегче будет
100 кг это шутка юмора конечно , фоткаться я не люблю,за последние 4 года, фоток если 20 штук есть, то хорошо, и то потому что там кто то помимо меня, а так фотосессии это не мое

[Настена1981]

С форума не уйду, вы мне дороги все год это немало для общения, привыкла уже и люлю вас

[SLana]

На фото видны все прелести вот почему я тебя спросила, я когда увидала себя на фото в 97 кг у меня была такая реакция я смотрела и думала, неужели это я?
Я себя такой не чувствовала

Последний раз редактировалось SLana 10 авг 2015, 23:04, всего редактировалось 1 раз.

[SLana]

Насть, пожет тебе поможет мой совет, перечитай с начала свой дневник, отследи когда ты начинала не дюшную еду есть. Ну и вообще может что-то полезное для себя вычитаешь

[SLana]

С форума не уйду, вы мне дороги все год это немало для общения, привыкла уже и люлю вас

Взаимно

[Солныш]

Меня именно вечером тянет на фрукты. Киношку включить и хрумкать... вчера рука так и тянулась... остального вроде и на Дю хватает. Если ем утром отрубную выпечку, то в принципе, хватает "хлеба".

Ну и готовить... готовить все-таки надо.