Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[Natalie_K]

Элечка, привет! Хорошего тебе дня!

[effi]

Натуль спасибо

Жаннчик спасибо моя хорошая , ага я очень очень стараюсь ..... но я ж не робот , поэтому иногда старания (ИНОГДА) увенчаются хорошей формой ..... но чаще это всё таки постоянная каждодневная работа ..... пожизненная каторга , но я привыкла
У меня сейчас ( да и всегда) худеется только когда очень сильно грести против течения , если течение сильное ( а оно в моей жизни как правило сильное ) то тоже гребу сильно , но удерживаюсь на месте , если сил грести становится меньше , то течение несёт мой вес в прибавку ....... ну , а если просто есть как все по аппетиту ....... по моему аппетиту я тоже 120кг могу наесть запросто .... склонность к набору веса была и есть всегда .

Сейчас стараюсь по максимуму исключать глютен , сахар , молочное , меньше помидор (паслёновых) , омегу 6 ( растительные масла кроме оливкового, льняного, авакадо) , жиры прям вот жиры жиры тоже ограничиваю , но не до фанатизма . Сыр есть начала , но очень умеренно и без хлеба .
Сахар и фрукты очень ограниченно и редко - компот вот пила , 3 чашечки , и отвесила после компота , но он хоть и с сахаром был , но не приторный , больше кисленький чем сладкий .

Сейчас в июле у меня новая фишка шиза
Прожить весь месяц не используя одноразовый пластик , и вообще любой пластик по старанию и возможности не использовать . Это очень сложно !!!!! Пластик сейчас ВЕЗДЕ !!!!!! Но я стараюсь .

Единственное от чего не могу сейчас отказаться - от ухода за кожей лица от да Рош Пуссе , мне действительно благодаря Ириши мамы птицы помогает !!!!! Пятна сухие , красные мокнущие на лице прошли !!!!!! Обычным ( ну не обычным , косметическим) мылом я лицо больше мыть не буду , и новомодные «зелёные» бальзамы и кремы в стекле или картоне или как мыло твёрдые , увы моему лицу не подходят , для планеты хорошо , для моей мордаси нет поэтому на уход за лицом сделаю исключение пока . Но по возможности живу в июле без пластика .
Пластиковые контейнеры использую многоразовые , а вот пленку , пакеты - это стараюсь не употреблять , и продукты покупать без пластика если возможно.
Волосы и тело мою твёрдым шампунем, мылом , кондиционером из кокосового масла .
Зубная паста пока попрежнему в пластиковом тюбике , при моих проблемных зубах боюсь менять на что то не известное .

Это так , немного моих новостей .

[A_Mantikora]

Месяц без пластика - прекрасное и нужное начинание, очень поддерживаю! Я сама стараюсь если не полностью отказаться, то по меньшей мере минимизировать его присутствие в моей жизни. Перешла на стеклянные контейнеры и тканевые мешочки. Отходы пластиковые собираю отдельно и несу до спецконтейнеров (у нас неблизко). Самая моя большая боль - это тоже косметика и минеральная вода, которую мы употребляем в нечеловеческих количествах. Моя подруга добилась установки автомата по приему пластиковых бутылок у себя в районе, за сданные пластиковые бутылки на спец. счет капает какая-то копеечка, которой в дальнейшем можно оплатить коммунальные услуги - вот я взяла у неё план действий и сейчас буду биться за установку такого же у себя.

[elena12345]

Какие благие начинания я тоже пытаюсь минимизировать расход пластика, и вообще отходов, организовала компост на участке, чтобы и пищевые отходы туда скидывать, реально намного меньше теперь мусора получается.

[WantToBeSlim]

Сейчас в июле у меня новая фишка шиза
Прожить весь месяц не используя одноразовый пластик , и вообще любой пластик по старанию и возможности не использовать . Это очень сложно !!!!! Пластик сейчас ВЕЗДЕ !!!!!! Но я стараюсь .

А я месяц проходила у Тинькофф челлендж "30 дней без пакетов")) Надо было чтобы в чеках не было пакетов. В целом вообще не проблема, потому что я уже и не помню когда последний раз пакеты покупала, в рюкзаке всегда запасной лежит, да и сам рюкзак чем не пакет)

[irisha]

Мы тоже уже год, как поставили у нас контейнеры для раздельного сбора мусора, завели отдельную емкость для пластика, бумаги и проч. таких отходов. Пакеты в магазинах не беру, почти все магазины предлагают сумки. Правда они место занимают и в маленькой сумочке не поносишь такую, но дежурный пакет держу всегда
Пластик набирается от творожков и творога (ну просто нет в другой упаковке), вода минеральная в основном идет в пластике, мясо расфасовано в магазинах тоже в полиэтилене, никак этого не избежать. Вспоминала, во что же заворачивали мясо в советские времена, когда пакетиков не было? И не помню, вроде в бумагу.

[Энжик]

Эффик; ты молодец
Я в европе када; тож стараюсь не брать в пластике ничего- не всегда выходит; но меня даж втягивало прям)))
Ну и мусор соответственно фасовать))

[Елена Прекрасная_]

В Риге я видела, что можно прийти со своей тарой и например, крупу купить.

У меня есть тканевая сумка для продуктов, мне кажется сейчас они очень популярны.
Я люблю доставку и вот при доставке все равно пакет покупаю получается автоматически.
У нас тоже были активисты во дворе за раздельный мусор, но пока в доме и во дворе других проблем больше) мы к раздельному сбору медленно, но идём!
Батарейки многие уже сдают в пункты приема, пластик тоже сдают ( у меня в соседнем доме есть контейнер, через пару домов есть контейнер для раздельного мусора.
Но вот за питомцами не особенно хотят убирать хозяева собак. До этой культуры нам ещё лет 20-30.

[WantToBeSlim]

мы к раздельному сбору медленно, но идём!

Очень медленно))

[Энжик]

мы к раздельному сбору медленно, но идём!

Очень медленно))

Ох нифига се; вот такое я вижу первый раз в жизни