Продолжение ДД !!!

[Alenoys]

Свет, и меня выбило из колеи на целую неделю...Сначало КД,а потом голова еще 2 дня болела. Но к счастью,мои весы сломались Поэтому сложно сказать,сколько я набрала за неделю Но с сегодняшнего дня опять в строю и в спорте. И у тебя все получится.Держись!

[lan4ik]

Привет, мои любимые подруги!!!
С интернетом были проблемы,- поэтому отвечаю только сегодня.
Всем, кто заходил в гости огромное спасибо. Как же я люблю наш форум, всегда найдешь здесь поддержку и понимание!!!

Светочка! Солнышко наш! Что же ты приуныла! Не надо, пожалуйста! Не получилось к этому лету, сбросишь лишнее к следующему, времени много! А не хочешь Дюймовочкой, можно стать Гердой из Снежной королевы, она была такая целеустремленная!

Олюнь, у каждой из нас бывают периоды грусти, особенно по осени. Но унывать- это не по мне, я вообще-то оптимист по жизни.
Конечно, я надеюсь и стараюсь (временами) сбросить лишнее и верю, что хотя бы сохраню, то чего достигла.
Спасибо за позитивную картиночку!:Rose:

Светик, выше нос! Ты самая обаятельная и привлекательная!

Да, Ларчик, мы все здесь собрались самые обаятельные и привлекательные оптимистки!!!

Светлана, привет)
Ну вот не поверю я, что есть такая идеальная дама, не нарушающая никогда предписания диеты) у всех вес вырывается из-под контроля периодически) а смысл нашей жизни в чем? в истрепанных нервах или в радостях разнообразных? есть минус - прекрасно! появился плюс или стоим на месте - анализируем, получаем удовольствие от чего-то другого и все равно упорно идем дальше! Как себя настроишь, такой и результат будет! У тебя же он есть, и неплохой! Осень вообще сложное время в психологическом плане. Но впереди у нас новогодние праздники, вот и ставим себе новую цель)
У меня есть подруга, настоящая дюймовочка) она весит 45 кг при росте 165 - и всю жизнь мечтает поправиться на несколько кг!) ест как слон) ничего не помогает.. она выглядит старше своего возраста из-за морщин, вся какая-то обвисшая, хотя спортом занимается) но от спорта опять худеет... не занимается спортом - обвисает... она так завидует пухленьким)
Так что у каждого есть своя прелесть, и эту прелесть надо не терять) А худеть мы все равно будем!) ну, медленнее) но будем)

Вот умеешь же ты, Машунь, успокоить и поддержать.
Действительно, что уж Бога гневить. Из сброшенных более 20-ти кг, вернулось 5 кг. Да, без активного спорта тяжело удерживать достигнутое; да, приходится иногда прибегать к Круизу, но ведь я уже третий год дюканю.
Не получается сбросить больше, но на сегоднящний день главное удержать 70-72 кг.
Маш, а ты действительно думаешь, что нет идеальных дюканщиц , а Саша АКозлова, а Лемон Джус?
И худеть мы все равно будем, согласна на 100%.

Ой, Светик, ржуниимааагуууууууууууу!!!!!!!!!!!!
А я ваще блин лузер...
Но есть одна идейка - если выполню, обязательно расскажу!
Чмок!

Анечка, ну какой же ты лузер? Результат есть и сдаваться ты не собираешься.
А своей идейкой ты меня заинтриговала....Обязательно выполни и поделись результатами. Взаимно чмок!!!

Светочка, приветик!
Полностью согласна с Машей))) Подписываюсь под ее каждым словом.
Ничего, нарушаешь сегодня, а завтра уже не будешь))) Бывают такие моменты. И у меня были и очень продолжительные, и вот теперь я опять с вами)))
Так что выше нос и к НГ с новой точенной фигурой)))

Иринка, я рада, что ты опять с нами. Тебя с твоими супер рецептами и твоей добротой очень не хватало. Теперь, каждый день, глядя на твое меню с фото, исхожу слюной, и нарушать совсем не хочется, зная, что на ДД столько вкусностей!

Светочка, привет моя хорошая.
Я вот о чем подумала сегодня.
Ведь мы не сидим на диете, мы живем на ДД. Нам комфортно и здорово. Каждый для себя выбирает тут все сам, начиная о желаемого веса, чередования и ...нарушать или нет. Главное, если нарушил, то вовремя суметь остановиться и взять себя в руки, а не ждать нового понедельника, первого числа и тд. Вот и ты, чуть расслабилась и с новыми силами вперед к цели. Пусть это будет не лето, пусть будет НГ, но мы к этому стремимся, правильно живем и если надо делаем незамедлительно работу над ошибками.

Алинчик, ты абсолютно права. ДД так вошла в нашу жизнь, что без куринного филе и оббезжиренного творога я уже не представляю свой ежедневный рацион. Но а с отступлениями-нарушениями необходимо действительно бороться незамедлительно...
Алина, мне кажется, что ты ни разу не нарушила ДД. Это так? Скинуть больше 50-ти кг за 10 месяцев- снимаю шлюпу перед тобой!!! РЕСПЕКТ!!!

Ланчик,привет!
я вернулась отдохнувшая,загорелая и
с набранными кг,что вполне ожидаемо
т.к. решила оторваться по полной,
виски с колой,восточные сладости сделали свое дело,
но зато масса позитива и расслабона
наверное мне это было нужно,вернее
требовал организм.
Но хорошего понемножку,впереди
трудовые будни и работа над собой.
Ланочка,все прекрасно, радуйся каждому дню и
мгновению и удача не пройдет стороной.
Я тебя

Надюша, я рада, что ты получила огромное удовольствие от отдыха и теплого моря! Действительно, жизнь прекрасна! Сейчас у нас такое красивое и по -летнему теплое бабье лето, такое буйство красок!
А фоточки у тебя есть? Хотелось бы порадоваться вместе с тобой.
А трудиться над собой- это уже до конца жизни (надеюсь совместными усилиями мы достигнем желаемого!).

Света, все будет хорошо. Я вот тоже вчера немного нарушила алкоголем.

Иринка, не бери с меня дурной пример!
Но ты такая умница, ты столько времени упорно и без нарушений идешь к целе, и на тебя столько людей равняются (и завидуют, надеюсь, белой завистью), что если и нарушишь чуть-чуть редко-редко,- ничего страшного.
А алкоголь, зараза, провоцирует лично меня на зажоры. Надо его полностью исключить. (Написала, и не поверила, что это возможно).
А то, что у нас все будет хорошо,- кто б сомневался.

Света, все будет хорошо. Я вот тоже вчера немного нарушила алкоголем.

а ещё удивляешься чего это вес не падает

Ленчик, ничего же от тебя не скрыть...

Свет, и меня выбило из колеи на целую неделю...Сначало КД,а потом голова еще 2 дня болела. Но к счастью,мои весы сломались Поэтому сложно сказать,сколько я набрала за неделю Но с сегодняшнего дня опять в строю и в спорте. И у тебя все получится.Держись!

Аленка, держусь! Сегодня весь день отсидела на молокочае. Сейчас съела немного куринного филе и творожок. Надеюсь на завтрашний отвес.
Продолжаем!!! Удачи!!!

[Musya]

Вот умеешь же ты, Машунь, успокоить и поддержать.
Действительно, что уж Бога гневить. Из сброшенных более 20-ти кг, вернулось 5 кг. Да, без активного спорта тяжело удерживать достигнутое; да, приходится иногда прибегать к Круизу, но ведь я уже третий год дюканю.
Не получается сбросить больше, но на сегоднящний день главное удержать 70-72 кг.
Маш, а ты действительно думаешь, что нет идеальных дюканщиц , а Саша АКозлова, а Лемон Джус?
И худеть мы все равно будем, согласна на 100%.

Светлана, привет!! Ура, что интернет заработал)
А ты хочешь сказать, что у Саши и Тани не было ни разу ни плюса, ни застоя??? тогда перечитай их дневнички))
И вообще, у всех метаболизм разный! я же тебе не зря про свою подружку написала) она ест намного больше меня - и дистрофик) Любим себя такими, какие мы есть и шлифуем, шлифуем))))
Твои 70-72 - это хороший вес!!! Ты же не успокоилась на этом? А процесс контроля и борьбы - это на всю жизнь))) зато нескучное занятие) и мы у тебя есть, опять-таки)) Намного важнее - хорошее настроение, несмотря ни на что!!! Чего я тебе искренне и желаю)

[Belo4ka 85]

Светочка, приветик!
Очень рада, что ты появилась))) Такого светлого лучика, как ты, нам просто не хватала))) Помни, лично для меня , твоя поддержка крайне необходима)))

[Yadan]

Ланчик,привет солнышко.
Потихонечку девочки возвращаются
вот и Лизок стала заглядывать,радостно и приятно
как с родственниками повстречалась,
хотя почему "как" мы действительно родственные души
здесь.

[AlinaD]

Светуль, как здорово, что появился интернет, а то нам тебя не хватало
Нарушений за все время....ээээ, даже не знаю, считается ли это нарушениями. В самом начале дюканства, на атаке, по невнимательности я ела не 1,5 ст.л. отрубей, а 2. Это было первым нарушением, а второе, в бомбоубежище ела несколько раз сухарик из ржаного хлеба. Больше нарушений не было

[olgakrand]

Светик, так рада, что ты появилась!!! У тебя наверное ДД уже в крови, даже если чем нарушишь - потом всё равно вернёшься и придерживаешься её. У нас сейчас и нарушения то смешные какие-то, мне кажется... То ДОПов переели, то фрукт захомячили, то алкоголя чуток выпили

[lan4ik]

А ты хочешь сказать, что у Саши и Тани не было ни разу ни плюса, ни застоя??? тогда перечитай их дневнички))

Машенька я имела в виду ни плюсы и застои (они есть у всех). А именно идеальных дюканщиц, которые вообще ни разу не нарушали диету. А тут как раз Алинчик и ответила. Вот она настоящая героиня с твердой выдержкой. За 10 месяцев она ни разу не отошла от ДД, ничем не нарушила. РЕСПЕКТ!!! А ведь такой стресс пережила и переживает (она из Луганска). И результат обалденный, скинула больше 50-ти килограмм!!!
Я вот не нарушала ничем только первых месяца два. За этот период и ушел основной вес.
И почему сейчас у меня нет терпения и выдержки? Одного желания мало...

[lan4ik]

Светочка, приветик!
Очень рада, что ты появилась))) Такого светлого лучика, как ты, нам просто не хватала))) Помни, лично для меня , твоя поддержка крайне необходима)))

Ирин, а я взаимно рада, что у нас опять появилась ты. Меня твои фоторецепты очень вдохновляют. И вообще чем больше единомышленников, тем лучше.
Мне очень понравились слова Муси: " Как же хорошо, когда есть незримая поддержка и единомыслие, приязнь и душевность!!!". +1000000000000!!!!

[lan4ik]

Ланчик,привет солнышко.
Потихонечку девочки возвращаются
вот и Лизок стала заглядывать,радостно и приятно
как с родственниками повстречалась,
хотя почему "как" мы действительно родственные души
здесь.

+1000000000000!!!!
Да, Лиза иногда заходит на форум. И Алина с Израиля забежала, пообещала, что скоро вернется и пропала...
Не болейте, выздоравливайте!