Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало.

молодец!

Лелька-Дю писал(а):Значит 2 ЧБ (иду по графику):

девочки правильно тебе сказали.

Лелька-Дю писал(а):Значит 2 ЧБ (иду по графику):
- кофе
- чай зеленый, отрубные блинчики
- 2 рыбные котлеты из консервированной рыбы на гарнир - лук маринованный в яблочном уксусе
- 2 куриных ноги без кожи, запеченные в фольге, 2 белка
- желе из каркаде (наконец-то застыло!!!)
- творог

меню отличное , только творог не ешь на ужин , лучше ножки.

Спасибо, поменяла творог с ножками.
Спасибо, что так пристально следите за мной.
А то я чуть вы отвернулись вчера - сразу накосячила... :blush2:

привет я вешу 130 килограм моя жизнь похожа на ад
скажите без голодай можно похудеть на диете этой???я уже не верю просто отчаялась мне так плохо ..............мне надо скинуть 50 килограмм я не верю что это может быть помогите скажите есть шанс вобще?? :cry:

Лелька-Дю писал(а):А то я чуть вы отвернулись вчера - сразу накосячила...

за накосячила :punish:

, а за понимания косяка :kiss3:

женюля43 писал(а):привет я вешу 130 килограм моя жизнь похожа на ад

Вы уже писали в дневничке Ольги, почитайте там я ответила.

Коски, косяки...с кем их не бывает. Не думай больше об этом и продолжай диету, как обычно. :smile3:

Сегодня на весах вес - 112,2... Мдя...
Еще один ЧБ сегодня.
Меню как и вчера, только на завтрак - запеканка с отрубями творожная.

Вот они косячки-косячечки...

Настроение сегодня хмурое. ПМС, привес, погода - полное Г....

Пойду наемся запеканки...

Муж вчера у меня на глазах схомячил целую 100 гр шоколадку, у меня чуть обморока не случилось... Сидела, давилась желе из каркаде. Надо пробовать другое желе. Это уже не лезет. Белое например, как у Оли в дневничке...

женюля43, а Вам я рекомендую, не паниковать! А почитать книгу Дюкана, почитать дневнички уже похудевших девочек, и понять, в первую очередь, для себя, подходит ли Вам такая система питания. Если Вы посчитаете, что Такие ограничения по углеводам и жирам Вам под силу, то только вперед!
Я не могу ответить Вам на Ваш вопрос, т.к. я только в самом начале пути. И пока у меня все получается. Как и у других девочек с этого сайта.
Решать все равно только Вам.

Лелька-Дю писал(а):Сегодня на весах вес - 112,2... Мдя...
Еще один ЧБ сегодня.
Вот они косячки-косячечки...

Олюшка , ты не расстраивайся так сильно. :kiss3:

Конечно не приятно , но не смертельно. ПМС тоже дал привес. На пару дней продлишь круиз.

Лелька-Дю писал(а):Настроение сегодня хмурое. ПМС, привес, погода - полное Г....

а жизнь хороша и жить хорошо!!!

Домира* писал(а):
Лелька-Дю писал(а):Сегодня на весах вес - 112,2... Мдя...
Еще один ЧБ сегодня.
Вот они косячки-косячечки...

Олюшка , ты не расстраивайся так сильно. Конечно не приятно , но не смертельно. ПМС тоже дал привес. На пару дней продлишь круиз.
Лелька-Дю писал(а):Настроение сегодня хмурое. ПМС, привес, погода - полное Г....

а жизнь хороша и жить хорошо!!!

а хорошо жить еще лучше :friends: