Да моя ж ты дорогая)))) Сразу все грехи мне отпустила)))

ну что... посидели мы хорошо, разошлись в шестом часу утра.
мои пригрешения:
раз: ещё днём стакан пива и несколько кусочков копчёной скумбрии (типа, раз уж всё равно нарушать буду, собью давнюю охотку - стакана мне хватило)
два: за вечер и ночь вылакала бутыль белого сухого вина (раньше мне понадобилось бы три)
три: шашлычили свинью и страуса индюка. Индюк оказался на редкость мерзким на мой вкус. Зато свинина оказалась на редкость нежирной (некоторые даже обзывали её сухой) и я переключилась на неё. Это нарушение? А то я где-то видела что мол разрешили постную... но не проверяла достоверность.
четыре: одна конфета, несколько миндальных орехов, один финик.
Вот.

с утра привес +800. Отрыв от линейки ровно 1 кг. Но скорее всего завтра ещё около того же привалится. Судя по опыту.

Открыла сегодня байк-сезон. Ура! На этом мои спортивные достижения заканчиваются.
Не ходила, ЛФК - нет, обруч - нет, ванны - нет. Нафига день прожила?

едальный отчёт:
завтрак: индейка из духовки, творог с чаем
обед: творог с чаем
перекус: скумбрия копчёная
ужин: нежирная свинина с мангала - дошашлычивали с Кратом.

Конкретный перебор по соли (мясо вечером ощутимо пересоленое получилось). Жду сурового привеса.

Занималась цветником. хоть какая-то физиическая активность. Вот всё-таки жадность во мне неискоренима. Нафига мне 26 кустов георгин?

свой человек

Ну ладно, а то я думала, что одна как зараза нажралась запрещенки! Казнить себя не будем-во первых не поможет, во вторых что сделано, то сделано. Теперь топо избаляемся от соли, сахара и жира!

Здравствуйте, меня зовут Ольга и я алкоголик.

"Возьмёмся за руки, друзья!"

Видишь ли, Лена, я же думала, что ничего страшного, вроде ж не сильно накосячила, не нажралась бутербродов, сала и торта, а привес конкретный.

За вчера привес ещё +1100 (что, собственно и требовалось доказать). Итого +1900. Торчу из линейки 2 кг.

Короче, вино мне тоже нельзя. Это девчонки могут себе позволить колдырить потихоньку и отвешивать. А у меня такой фокус не проходит.

Вот о чем и речь! А медальки я у Антик заказала! Ха-ха!

день доооолгий получился. Домашне-огородный. А чо, посадочный сезон у меня.
Сподобились на пробежку с утреца с Кратом. Так, пробный шар - 2 км для затравки. Вес, скорее всего, встанет на какое-то время.
ЛФК не делала, обруч - 15 мин., ванна будет.

Едальный отчёт:
завтрак1: чай с молоком (творог кончился, в магазине с утра порожняк:()
завтрак2-поздний: чай с молоком, творог (простоквашино (да ещё и 2%) - такая фигня по сравнению с моим любимым "молочные реки")
обедо-ужин: (почти в пять): бедро индейки гриль, капустный салат, творожная запеканка с отрубями.

С огорода вползла в дом в 10 вечера. Есть всё ещё не хочется, да и белко-норму я добрала.

Металась сегодня по местным магазинам в поисках своего творога. Я уже писала, что он совершенно замечательный и я жить без него уже не могу: нигде нет и никто мне ничего внятного сказать не может. Однако, порадовала товаровед нашего "Магнита": объяснила мне, что поставка от этого производителя дважды в неделю (вторник и пятница), сообщила, что завтра до полудня придёт мой творог ("Вы же нулевой всегда берёте?" - откуда знает?? я её первый раз в глаза вижу), 20 пачек и даже пообещала мне отложить 10 пачек - мою закупочную норму. Вот так вот.

Мне непонятно другое: производитель - колхоз в 10 км от нас, а продукция их только в сетевых магазинах и микроскопическими партиями. Почему?

Попалось случайно.. Не в бровь, а в глаз..

Оо, Ольга, не наговаривай на себя. Алкоголизм - это совсем другое. Там зависимость есть. А если ты дюкана придерживаешься, то тут явно никакой зависимости.
Да и шутить так ни к чему, ведь алкоголизм -это болезнь, а про болезни не шутят, дабы не накаркать.
Приятных отвесиков!