Лиля, как говорит моя подруга-грудь надо носить! Так что гордимся что есть)))
я сегодня обожралась на даче у друзей яблок, груш и слив! И вина выпила сухого. И шашлыка наелась.Так что на завтра жду +2!!!

носить грудь не всегда легко, у меня из-за нее часто позвоночник болит, центр тяжести смещен наверное

Галя!
Яблоки, груши и сливы!?
Блин, надо разок за лето поесть обязательно!
Даже если будет привес, не расстраивайся, он стоил того)))
На ЧБ быстро выйдет!

Что у нас с весом сегодня?

сегодня +200, но линейку не двигаю.
Думаю переходить на новый этап-остальное спортом добью.Я себе уже нравлюсь)))

Правильно, молодец! Я считаю, что главное себе нравится! Я вообще на закреп в 75 ушла, 3 кг не добив. Постепенно вес сам снизился до ПВ и даже ниже. Главное сейчас грамотно закрепить без нарушений!

Девочки, какие же вы молодцы! Пережили два этапа, не бросая, не загуляя)) Я желаю и в третий этап держаться стойко. Я буду брать пример)))

Доброе утро! Сегодня прыг на весы-а там оп-ляля-отвес! 72.4. Достала эталонные шорты. Свободно застегнулись. Надо еще эталонные джинсы с кладовки достать-но я в них не влазила и до беременности, вернее втискивалась но комфорта не ощущала)))
получается, что яблоки на меня не действуют или яблоки можно как допы считать?или просто уже организм запустился и просто честно все перерабатывает?

Да кто знает. Может сперва отвесы от яблок, а потом привесы пойдут. А может яблоки тебе можно есть и они не влияют. У каждого все по своему. По любому все хорошо в меру. Я для себя решила, что пока все этапы диеты не пройду до конца, ни каких эксперементальных нарушений допускать не буду, что бы не начинать потом все по новой. А вот как закреп закончится, тогда может быть по немного буду вводить новые продукты