Фитоняшество...в процессе

[Metelica]

Попробуешь, куда денешься?

[Lexie]

Попробуешь, куда денешься?

Пока лето, тяжело это, темнеет в 7-8 вечера, а до этого я уже дома .. придется ждать осени, как раз еще больше времени будет глазам зажить..

[Metelica]

Попробуешь, куда денешься?

Пока лето, тяжело это, темнеет в 7-8 вечера, а до этого я уже дома .. придется ждать осени, как раз еще больше времени будет глазам зажить..

Вот и попробуешь

[Lexie]

Привет всем. Неделя началась с идеального режима..
Надеюсь что и вес скоро пойдет вниз..
Значит подъем в 5, и тренировка
Детей в школу и с 10 до 1 учеба..
Все дела по дому после школы, с 3 дня..

Погода "радует"... весь январь так себе лето всего +30.. и как только школа так сразу жара.. сегодня например +40... у меня глаза прям жарились пока ждала детей на улице..

еще из-за этого вируса приходится отменять походы в очень людные места - типа закрытых детских площадок... хотя хорошо что хотя бы всех прилетевший из китая не пускают в школы и рекомендуют никуда не ходить 14 дней..

[Jennymaks]

Оля, приветик! Ты перед тренировкой не завтракаешь? Сколько раз в день решила кушать?

[Lexie]

Оля, приветик! Ты перед тренировкой не завтракаешь? Сколько раз в день решила кушать?

Привет! Какой уж там завтрак в 5 утра.. только кофеин, напиток энергетический.
Сегодня перехожу на часовое окно, 21-22 часа и 3-2 часа для еды.. и с низкоуглеводной - перехожу на кето.. считать калории буду, а то жиров не добираю.. на низкоуглеводной я почему то не худею хорошо

[black_fiancee]

Ольчик, привет!
Спасибо за рассказы про коррекцию зрения, сделали мужу, доволен, как слон!
Как твои тренировки, как питание, как вес сейчас?

[Lexie]

Ольчик, привет!
Спасибо за рассказы про коррекцию зрения, сделали мужу, доволен, как слон!
Как твои тренировки, как питание, как вес сейчас?

Привет. Рада что все получилось с операцией!

У нас все хорошо, вес 70.2 кг и КД. Тренировок не было 2 недели. Но завтра опять начну.

Вирус скоро накроет Австралию. Сегодня за день с 200 до 300 человек увеличилось зараженных.

В нашем штате пока только 17 человек, но это не надолго.

Завтра поеду докуплю продуктов. Мы начали закупать на будущее с начала марта, на черный день так сказать.
Вот черный день почти настал, еще неделю или две (максимум 3) и я так думаю нас всех закроют на карантин. И объявят каникулы детям на 2-3 недели раньше. Границы закрыли, те кто возвращается должны дома сидет
2 недели, полиция проверять будет.
Мужа на работе готовят к работе из дома. Он счастлив))) говорит им там объясняют как то подключить как не чувствовать себя одиноким, как справиться с изоляцией..А он смеётся, он инроверт, для него работа дома в радость))
Сейчас у людей уже паника.. продукты исчезают с полок... Но я уже подготовилась. Нам из СССР не страшны угрозы дефицита товаров.. и особенно туалетной бумаги

Муж тоже из бедной семьи в Египте вырос. Говорит сразу мне риса и рыбные консерв хватит, а мне гречка и картошка вспоминается ))) думаю нам еды на месяц хватит нормально поддерживая кето и у мужа диета углеводное чередование, плюс доставки работать будут ну и магазины.. и как раз надо меньше есть)))

[Metelica]

Ого как у вас весело

[black_fiancee]

Оль, привет!

Паника - это ужасно. Не паника тут помощник, конечно, а адекватность. Я тоже закупки сделала. Две недели как. В магазины сейчас по минимуму хожу. Сегодня зашла утром, так на меня тетка накинулась, чтобы макарон нахватать.

Спасибо, что делишься тем, как у вас дела обстоят. Интересно из первых уст.

Слушай, а вы после операции когда начали физическую активнсть, треньки?

Я тоже по удаленке работать хочу)