Доброе утро,девочки-красавицы!По всем соскучилась
Меня прям распирает от счастья!!!Вчера встала на весы и увидела 67,8!!!Та-дам!!! Наконец-то!!!
Отдельное спасибо за поддержку Иришику Шайтановичу! frienЯФds: Признавайся, тебе дар предвидения от Ксюхи передался Ты была права!
Просто летаю от счастья...
Позавчера была пооуторачасрвая тренировка,потом 2,5 часа огородничества наперевес с двумя детьми
Вчера, окрыленная показаниями весов,перемерила все шмотки,какие есть...Все болтается!Вот он,тот предел,когда меняется размер:-)Еще одно ура!В общем,намарафетилась я,одела брючки с туникой,которые куплены два года назад,но не носились(стеснялась гусенички ),прическу уложила,макияж,естессно,дождалась супруга с работы...Мы переругались,я напялила старые спортивные штаны с майкой,забрала сумку с семенами-и ушла на огород!Одна!За 4 часа вскопала грядку,посадила картошку,посадила редиску,лук,салат...Все енто дело полила...И горлая потопала домой Душ,чай-все вместе за продуктами...
Сегодня ноют руки и спина.Зато руки вчера загорели На весах 68 кг,их в линеечку и поставлю:-)В планах тренировка,но что-то прям не знаю...По идее,сегодня упражнения на ноги,можно и сходить
Или за подарком Лехе съездить...У него ДР сегодня...Я даже не представляю,что подарить!!!Уже все подарено...Идей нет...
Всем хорошего теплого дня и солнечного настроения

Надо,чтобы это было всегда!!!Нужно себя любить
В принципе,уже неплохо выгляжу,но после дочи остался "спасательный круг"... Убрать животик и бока...Хотя за 2 месяца уже ушло оттуда 10(!) см Буду стремится!!!

ну вот.... а ты боялась...

Ага Я даже с горя накосячила немножко в рационе После этого вес и сдвинулся Пропагандировать способ не буду,но мне помогло

Что поменяла в рационе? Отпиши... У меня тишина....

Воды литра по три пила!И все "вкусненькое" на утро,ну,максимум,на обед.Ужин легкий какой-нибудь:-)А напортачила я не поменяв рацион,а съев недозволенное Точнее даже немного выпив Радости,кстати,ноль...Зато сдвинулась с мертвой точки Уж не знаю,взаимосвязаны эти два события,или просто совпало так...

Девочки,просто не могу не похвастаться Заглянула в свои записи и вот что обнаружила:
РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ СТАРАНИЙ ПОЧТИ ЗА 4 МЕСЯЦА (20 января-14 мая):
Вес -15,1кг
ОГ -15 см
ОТ -20 см
ОБ -12 см
Сам себя не похвалишь,как говорится

ошеломительный результат!!!!

Привет, пришла познакомиться с землячкой! Поздравляю с чудо-отвесиками, так держать!

Давай дружить !

Зайди ко мне...