тернистый путь, мой дневник

[dunyasha]

ох, уж эта организма, прям выводит меня из себя...
Так еще, тут и так настроения нет, так еще и муж с командировки приехал недовольный, и вообще все настроение пропало
знаю что нельзя так, но уже 14-00 а я только одни отруби с йогуртом поела и всё

Успокаиваемся, сядь поудобней, закрой глаза сконцентрируйся на каждом вдохе, прочувствуй его. Затем при выдохе отпусти все негативные мысли и эмоции. Почувствуй как дышит твое тело, каждая клеточка. Подыши так минут 3-5, главное чтобы лицо и руки были расслаблены, подумай о чем то приятном, представь это. Ну все, а теперь мяско кушать.

Спасибо, подышала, а еще и поела, но настроение не появилось((
приеду домой посмотрю, как там мой дорогой отдохнул с дороги, может чем порадует)))
хотя знаю, что он рыбку северную привез, вкусненькую, уммм
ну вот и настроение поднимается, и все из за еды

[geny]

ну вот и настроение поднимается, и все из за еды

Значит тебе нужно чаще думать о Дюетических вкусняшках, ты заходила к Юлии Атаевой? Вот у нее такие фото еды и рецептов море. Сразу хочется все попробовать Посмотри на досуге интересно

[MissTi]

Да уж, еда - это наше все. Кстати рыбка содержит какие то вещества, которые настроение поднимают. Типа эндорфинов))) Но по моему такие вещества любая еда содержит
Твой организм видимо относится к тому типу, который предпочитает отвесить сразу недельную норму, а потом стоять. У меня такая же беда - даже и не знаю что лучше.

[dunyasha]

Стоим!!!
Девочки, я так мечтаю о кексиках и тортиках - Дюкановских разумеется, но не могу их приготовить потому как нет у меня духовочки)))
Рыбки я вчера наелась от души
шкусняшка, правда слегка она была солоновата, но я сказала себе что не перестану ее есть))))
правда очень жирненькая она, но рыбий жир ведь полезен
сегодня опять буду есть

[geny]

Стоим!!!
Девочки, я так мечтаю о кексиках и тортиках - Дюкановских разумеется, но не могу их приготовить потому как нет у меня духовочки)))
Рыбки я вчера наелась от души
шкусняшка, правда слегка она была солоновата, но я сказала себе что не перестану ее есть))))
правда очень жирненькая она, но рыбий жир ведь полезен
сегодня опять буду есть

Главное не плюс А свч есть? Много рецептов быстрой выпечки в ней (брауни, ...)

[dunyasha]

А свч есть? Много рецептов быстрой выпечки в ней (брауни, ...)

Женечка, нет у меня))) только варочная поверхность и пароварка.
У нас новая квартира и пока мы не купили даже кухню, поэтому пока не покупается техника, так как не понятно будет она встроенная или нет.
Вот такие дела

[MissTi]

А микроволновки тоже встроенные бывают?

[geny]

А микроволновки тоже встроенные бывают?

Да

[MissTi]

А микроволновки тоже встроенные бывают?

Да

Вот деревня! У нас таких не видела

[dunyasha]

А микроволновки тоже встроенные бывают?

Да

Ага бывают, например так