закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29167 ]  На страницу Пред.  1 ... 2511, 2512, 2513, 2514, 2515, 2516, 2517 ... 2917  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 26 янв 2018, 16:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Не, у нас совсем не где. По Каширскому шоссе не поелешь, собьют. Да и загазовано. По лесу это не катание, шея моя не позволит...того и гляди грыжу заработаешь.там корни сплошные. Не где у нас кататься.отвезли велики в Москву в гараж. Может быть время от времени по Москве будем кататься. По крайней мере два раза в год на велопарады хоть можно скатать

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 26 янв 2018, 16:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Вот и в Голландии только ленивому не кататься на велике, не бегать и не ходить... А у нас ездят люди, но я как автомобилист вижу эти мучения... и даже запрещаю сыну, хотя он все равно летом ездит.

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 26 янв 2018, 20:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Ну да, у нас пока условий нет. Но работа в этом направлении какая то все же ведется. Так что может быть когда нибудь и у нас появится велосипедная инфраструктура. Надеюсь

Сходила в бассейн и почувствовала, что устала ужасно. С приезда только два дня не ходили в бассейн, а остальные дни плаваем по часу. Перебор видимо

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 27 янв 2018, 08:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
Привет, Лиля! У вас прям олимпийская деревня там) Я бы тоже от такого обилия физкультуры утомилась.
Час проплавать для меня вообще космос, после полуторагодичного перерыва оказалось, что я плавать разучилась: очень медленно и напряжно.

Вот ты про вес переживаешь, а зато тонус физический вон у вас какой, оказывается!

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 27 янв 2018, 12:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Привет, Ольчик. Плаваю я без больших усилий и кажется не устаю. Но видимо все равно усталость накапливается. Сегоднясходила на криосауну и на экскурсию в оранжерею усадьбы и все, прям ни чего не хочу. Валяюсь и смотрю детскую киношку.

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 27 янв 2018, 14:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
Лилек,привет.
Отдыхать тож надо ,а то вы как гозели бегаете ,прыгаете.
Домой приедешь все наладишь.

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 27 янв 2018, 14:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Я тоже долгое время ходила в бассейн 3 раза в неделю. Плавала обычно 1-1,5 км туда сюда. Не столько устаешь, сколько опустошаешься... зато мысли прямо по полочкам. Мне казалось, что бассейн улучшает мой характер! :mosking:

Так что Лилю отлично понимаю)) про детскую киношку особенно :mosking: ибо моя мелкая рыбка после бассейна тоже любила полежать с планшетом))

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 27 янв 2018, 16:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
:mosking: ох, солнышки, видели бы вы мою морду лица. Простите, по другому не могу это обозвать. Ну реально ищможденный больной человек. Или горе какое то и вот вот разревусь. Это на лице. У меня даже врач спросил не было ли у меня болезнипорез лица, видимо хорошо меня перекосило. А другой врач сказал что я еще не расслабилась. Это тоже видимо комплимент моей физиономии. Думаю все от недосыпания и избытка суеты. Мне бы на недельку щатихариться и не отсвечивать и все наладится, надеюсь. Шесть раз в неделю бассейн и шесть раз в неделю криосауна и массаж 5 раз в неделю. Плюс 10 зарядок довольно интенсивых... мышцы вспомнили, что они есть :girl_haha: в общем хочется покоя, а он даже присниться не успевает. Километраж наматывается даже если не гуляешь и с палками не ходишь просто за счет похода в столовую

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 27 янв 2018, 17:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
Слышь,красавица :mosking:
А это и в правду как бы я сказалась ,ДОРВАЛИСЬ.
Что то мне не по себе , а кто такие нагрузки вам прописал или вы сами все понабирали. Прикинь приехал человек не разу ни поднимавший ни чего тяжелей ложки. И началось.....
:ok: в голову комедия пришла " 7 стариков и одна девушка" там тож .молодой выпускнице физкультурного института дают оздоровительную группу ( не молодую), и она желая от них избавится дает им непосильные нагрузки. Вспомнились лица этих мужичьков)))))

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 27 янв 2018, 17:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Лиля,приветик... :friends:
Какую то очень грустную картинку ты описала про своё лицо... :no:
Это всё совсем не про тебя...
Ты отдыхать поехала или как?
Неужели выспаться в пансионате-это проблема?
Массаж,бассейн,сауна-это далеко не физ.нагрузки,наоборот,расслабляющие факторы для мышц,после них должна спать как убитая...
А ты как на войне... :scratch_one-s_head:
Может просто непривычный для тебя образ жизни и всё вместе для тебя перебор?
Хотя,снова возвращаюсь к твоим велосипедным заездам и пешпоходным забегам... :pardon:
Может твоё изнемождение-это на психологическом уровне,в голове?
Тогда гони все мысли прочь и просто наслаждайся,релаксируй...
Желаю вам с Серёжей всё таки извлечь максимальную пользу от вашего отпуска... :friends:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29167 ]  На страницу Пред.  1 ... 2511, 2512, 2513, 2514, 2515, 2516, 2517 ... 2917  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Глейла, Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron