От ДД к веганству, кето и далее

[Пенелопа]

Это какой-то кошмар, как всё ползет обратно

И не говори ,дорогая.Такое чуство,что растут и листики и травка под весенним солнышком.И мы вместе с ними поперли вширь.Вверх то уже не получится.Печалька.
Что делать.надо брать себя и ноги в руки....Я с тобой...

[Mymink]

Ох... держись, Леночка! Пересмотри свои фотки в самом малом весе и давай построже ДЮетиться

[suslik47]

Я перехожу на новый уровень 86 кг ужос Выходные принесли +1,6 кг, вчера слилось -0,6 Это какой-то кошмар, как всё ползет обратно

Лен, майские праздники - очень опасный период. Но если серьезно, то нам с тобой возможно нужно изобретать что-то новое, так как Дю для нас вроде уже не очень хорошо работает. Все ведь индивидуально, да и не одни мы с тобой такие.
Я прям не знаю, что дальше делать, а пока продолжаю строгач в том же духе. Слава Богу, что хоть не очень голодная сижу.

[ВашаНаташа]

девочки, вы молодцы! держаться до последнего!))

[elena12345]

Закончились КД, простуда и плохая погода, самое время начинать худеть
Я не могу сказать, что ДД больше не работает, потому что не соблюдаю все заповеди доктора. Мы не пешпоходим и вообще физнагрузка минимальная, иногда переедаем овощи, позволяю перебор с фруктами, не отказываемся от шоколадки, вобщем нарушалово, вот и результат, вес медленно, но верно наступает. Но мы не сдаемся и верим, что скоро всё наладится

[Shar]

Это тебе за шоколадки
Фрукты и овощи пережить можно)

[belka]

Леночек, читаю о твоих метаниях, вижу себя. Удивительно, как быстро прибавляется вес.
Молодец, что не опускаешь рук - назад нельзя ни в коем случае.
Держимся, девочки, идем к нашей цели!

[suslik47]

А я решила полность перейти только индо- куро- грудь + только нежирная рыба. А вот овощей может немного добавлю. Фрукты ты знаешь, я ни одного не ем. Надо что-то менять, а то вес не уходит.

[elena12345]

Что=то ссылка на график не работает
Всем приветище
Организм преподнес мне подарочек на прошлой неделе, прочистился за день на минус 3 кг и вернул меня в мой минимум 82, 6 в прошлую пятницу. Я была тряпочкой к концу четверга, что это было не знаю, но в пятницу утром обалдела от цифирок и настроение взлетело обратнопропорционально направлению графика веса Конечно в пятницу вернулась водичка и в субботу я была уже 83,6, а сегодня 84,6. Вчера немного попешпоходила, но вечером перебрала с фруктами и йогуртами. Настроение всё ешё отличное Постараюсь удержаться

[Пенелопа]

Хорошей недельки...

Пешпоходить надо. На собственной шкуре убедилась.Ножки в обьеме спали и привесов нет.