AlinaD писал(а):Ленчик, как дела???
Ой, Алинчик, каку экзекуцию я сегодня выдержала, это что-то, вернее изготовление слепков для зуб.протезов.
Я то думала это так, пластелин понадкусывать, а там мама дарахая
Но как говорит мой доктор, лучше она один раз попытает пациента, чем потом всю жизнь коронка
Я довольная, что это уже позади и впереди только уже финал, только деньги кончились, поэтому похожу пока во временных.
Ну и теперь про наш процесс.
Привес 300 гр так и никуда не делся, супчит то углеводный был
Завтрак вода+ кофе на молоке
Обед молокочай+ пирог со скумбрией+ салат из скумбрии, яйца, айсберга, лука, петрушки, корнишоны специи и йогурт.
Перекус 1/2 бедро индюшки+паровая свекла маленькая+чай с зефиром
Вечером паровой минтай+ фруктовый чай
Ну и не сдержалась я и на ночь дохомячила индобедро и махнула стаканчик кефира с сахзамом.
Ходьба ОК
Вода ОК