Ой, Алинчик, каку экзекуцию я сегодня выдержала, это что-то, вернее изготовление слепков для зуб.протезов.
Я то думала это так, пластелин понадкусывать, а там мама дарахая
Но как говорит мой доктор, лучше она один раз попытает пациента, чем потом всю жизнь коронка
Я довольная, что это уже позади и впереди только уже финал, только деньги кончились, поэтому похожу пока во временных.

Ну и теперь про наш процесс.
Привес 300 гр так и никуда не делся, супчит то углеводный был
Завтрак вода+ кофе на молоке
Обед молокочай+ пирог со скумбрией+ салат из скумбрии, яйца, айсберга, лука, петрушки, корнишоны специи и йогурт.
Перекус 1/2 бедро индюшки+паровая свекла маленькая+чай с зефиром
Вечером паровой минтай+ фруктовый чай
Ну и не сдержалась я и на ночь дохомячила индобедро и махнула стаканчик кефира с сахзамом.

Ходьба ОК
Вода ОК

Ну воть, привес растет
с чего бы это
Уж не с кефирчика ли
Или КД приближаются.....

Ой, ещё радость у меня приключилася вчерась, я нашла одежду, которая мне была мала, я думала, что всё уже на тряпки извела да в ветошь определила, есть у нас такой мешочек, куда всё отжившее барахло сплавляется. А у мну были брючки, которые я покупала с расчетом на похудение ещё цать лет назад, а одела то их только разочек, вот я по ним очень сокрушалась, а тут они нашлись, да ещё с собой привели один брючный костюмчик и блузки, которые даже ещё немного маловаты Т.е. на месяц-два я точно одежкой обеспечена Ох, кака радость, а то уж совсем носить нЕчего, и покупать не на что
ТОлько вот почему-то все брюки мне стали сильно длинными вниз уже расту чтоль

Скорее всего с бедер просто объемы уходят они не растягиваются куда то же надо ткань лишнюю надо девать в твоем случае вниз.

Елена привет ! Удачи тебе в похудении !
Желаю возвращения котейки ! Может где отлеживается ! У нас был не кастрированный и тоже пропадал но потом приходил весь драный !

ПОЗДРАВЛЯЮ тебя с прошедшим ЮБЕЛЕЕМ !

Леночка, привет, я с визитиком к тебе! У меня тоже почему то брюки стали длинными , так чуднО
Как котик, не вернулся?
Как собакины поживают?

Вот интересно получается, т.е. бедра и задняя часть стали меньше, чем были раньше в таком же весе Класс

Ох, а котейка не вернулся, в том то и дело, что кастрировали мы его в середине февраля, всё прошло хорошо и на его психике не отразилось, только уходить перестал, а тут ночью попросился и всё
Поэтому то и переживаю, что нЕчего ему на улице делать так долго, у всех сторожевые собаки, а мож кто крыс травил, всякое может быть, но мы надеемся, что он просто гостит у кого-то.
Собакены тоже все ОК, чумазые, наша болящая всё так же, радуется жизни тусит и хулиганит, опухоль тоже без изменений.

Лен, а вы походите по округе, поищите котю, поспрашивайте у детей, мож видели!!! Жалко то как!!!
А в остальном все у тебя в порядке! Привес не считаем, он же не в контрольном взвешивании был

Лена, почата твой дневничок - очень интересно и поучительно. У тебя за три месяца почти 20 кг ушло - отличный результат. Буду к тебе заглядывать.
Собаки замечательные.

Ленусь, привес фигня, а вот радость от объемов непередаваемая
Ты ток вниз ни худей . У меня тоже самое со штанами. Я уже джинсы обрезала на 1 см, а сейчас опять на шее поясок затягиваю