Лени - БОЙ!!! )))

[Маруська 68-59]

Сегодня 62-й дн.Круиза ЧБ (1-й дн.ЧБ-Атакую).
Завтрак: ДюКаша+кофе.
Обед:Курогрудка+1 яичко вареное.
Ужин: Творожок мягкий 0,2% 125гр.+зефирка.

Вот думаю устроить себе 2 ЧБ подряд. Блииин, обидно до слёз, какая ж я...

Последний раз редактировалось Маруська 68-59 08 апр 2014, 10:10, всего редактировалось 1 раз.

[black_fiancee]

Привет Лёль! Иииих...не знаю с чего начать даже... В субботу утром было всё замечательно, позавтракала ДюКашкой, пошла в спортзал аж на 1.4 часа там провела, пообедала дома курогрудкой... А вечером пошла в гости, результат: 3 бокала сухого шампанского, 1 кусок торта, сыр масдам 3 кусочка, 4 шт.роллов сладких и кофе "Лате с шоколадом" Теперь у меня депрессия со вчерашнего дня, с ума прям схожу, ну и на весах сегодня + 1,2кг.

Ох-ох, друг мой. Ну что-то всех подкосило( Марусь, но это не повод для депрессии, ведь это уже сделано! Надо набираться хорошим настроением, потому что ты молодец, и выбирать методы устранения возникших неполадок! Есть и на сайте рецепт "если произошел срыв". А то, что на весах плюс - так и должно быть. Ведь ты чутка лишнего хватила, позволив организму всосать жирка. Давай сбрасывать теперь. Прорвемся!

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

С добрым утром, Марусь! А что там с весами? как дела? как выходные провела?

Привет Лёль! Иииих...не знаю с чего начать даже... В субботу утром было всё замечательно, позавтракала ДюКашкой, пошла в спортзал аж на 1.4 часа там провела, пообедала дома курогрудкой... А вечером пошла в гости, результат: 3 бокала сухого шампанского, 1 кусок торта, сыр масдам 3 кусочка, 4 шт.роллов сладких и кофе "Лате с шоколадом" Теперь у меня депрессия со вчерашнего дня, с ума прям схожу, ну и на весах сегодня + 1,2кг.

Эххх, если я перечислю весь свой "заказик" в макдаке, вы все АХнете! И роллы на ночь. Давно уже не ложилась спать с набитым пузом и жуткой тяжестью в желудке... Ну да ладно, не будем о грустном А вот на счёт 2-х ЧБ дней, идея хорошая

[Маруська 68-59]

Привет Лёль! Иииих...не знаю с чего начать даже... В субботу утром было всё замечательно, позавтракала ДюКашкой, пошла в спортзал аж на 1.4 часа там провела, пообедала дома курогрудкой... А вечером пошла в гости, результат: 3 бокала сухого шампанского, 1 кусок торта, сыр масдам 3 кусочка, 4 шт.роллов сладких и кофе "Лате с шоколадом" Теперь у меня депрессия со вчерашнего дня, с ума прям схожу, ну и на весах сегодня + 1,2кг.

Ох-ох, друг мой. Ну что-то всех подкосило( Марусь, но это не повод для депрессии, ведь это уже сделано! Надо набираться хорошим настроением, потому что ты молодец, и выбирать методы устранения возникших неполадок! Есть и на сайте рецепт "если произошел срыв". А то, что на весах плюс - так и должно быть. Ведь ты чутка лишнего хватила, позволив организму всосать жирка. Давай сбрасывать теперь. Прорвемся!

Лёлечка спасибо Подскажи у кого найти "если произошел срыв"? я вот и сама помню где-то читала, а сейчас найти не могу В общем хочу 4 ЧБ утроить

[black_fiancee]

вот здесь:

http://dukandiet.ru/esli-proizoshel-sryiv/

Давай, все будет! Держись!

[Маруська 68-59]

вот здесь:

http://dukandiet.ru/esli-proizoshel-sryiv/

Давай, все будет! Держись!

[Kseniia]

С добрым утром, Марусь! А что там с весами? как дела? как выходные провела?

Привет Лёль! Иииих...не знаю с чего начать даже... В субботу утром было всё замечательно, позавтракала ДюКашкой, пошла в спортзал аж на 1.4 часа там провела, пообедала дома курогрудкой... А вечером пошла в гости, результат: 3 бокала сухого шампанского, 1 кусок торта, сыр масдам 3 кусочка, 4 шт.роллов сладких и кофе "Лате с шоколадом" Теперь у меня депрессия со вчерашнего дня, с ума прям схожу, ну и на весах сегодня + 1,2кг.

Эххх, если я перечислю весь свой "заказик" в макдаке, вы все АХнете! И роллы на ночь. Давно уже не ложилась спать с набитым пузом и жуткой тяжестью в желудке... Ну да ладно, не будем о грустном А вот на счёт 2-х ЧБ дней, идея хорошая

Чёй-то на нас обострение весеннее накатило на всех, и мы, как мне кажется, так себя пожалели... А у тебя ещё, Марусь, депрессия по поводу приступа жаления себя - это вообще замкнутый круг какой-то
Конечно лучше как Ольчик, без срывов и нарушений. Но, что сделано, то сделано. Я вот всё время думаю, что каждый мой срыв - это повод организму восполнить быстренько всё потерянное, мне кажется мой организм только этого и ждёт

[black_fiancee]

Девульки, я не пример. Мне просто легко и поддержка есть, да и дома ничего запрещенного нет. И в магазин только на сытый желудок хожу. Мне легко! Потому и без нарушений. Но вес все равно чудит!

Я вас люблю)

Давай, вместе, берем себя в руки.

[Kseniia]

Девульки, я не пример. Мне просто легко и поддержка есть, да и дома ничего запрещенного нет. И в магазин только на сытый желудок хожу. Мне легко! Потому и без нарушений. Но вес все равно чудит!

Я вас люблю)

Давай, вместе, берем себя в руки.

Тебе легко, потому что ты МОЛОДЧИНА!!!!
И в магазин сытая и ходишь и не покупаешь гадости, ты правильно мыслишь и правильно поступаешь. И поддержка у тебя поэтому же, потому что ты МОЛОДЧИНА!!!!!
А вес чудит - это да, он у тебя чего-то скачет как-то несистемно... Уже и 5-ка показалась и тут чего-то вылезло...

[Маруська 68-59]

Девульки, я не пример. Мне просто легко и поддержка есть, да и дома ничего запрещенного нет. И в магазин только на сытый желудок хожу. Мне легко! Потому и без нарушений. Но вес все равно чудит!

Я вас люблю)

Давай, вместе, берем себя в руки.

Тебе легко, потому что ты МОЛОДЧИНА!!!!
И в магазин сытая и ходишь и не покупаешь гадости, ты правильно мыслишь и правильно поступаешь. И поддержка у тебя поэтому же, потому что ты МОЛОДЧИНА!!!!!
А вес чудит - это да, он у тебя чего-то скачет как-то несистемно... Уже и 5-ка показалась и тут чего-то вылезло...

Мммдааа девочки...чета слов у меня нет Я тоже вас люблю! И всё у нас будет отлично!