Мой путь к стройности...)

[Fruktina]

Глянула твои фотки! Супер! Всего 6кг, а какой результат! Очень заметные измения! Ты просто стройняшка! Еще чуть-чуть и можно в модели!

[ЖужЖжа]

Ааа! Кстати! Вчера оказывается какая-то очередная передача была про анорексию..(у нас вообще по ходу по ТВ две любимые темы передач- про ожирение и про анорексию) Так вот мне сегодня на работе сказала женщина, что обо мне подумала, когда смотрела Остальные подтвердили Я обсмеялась)) я слишком люблю вкусно поесть и поспать
Просто сегодня с утра одна коллега принесла блинчики..и вот опять началось впихивание их мне.. Самое главное, они все на обед уходят, а я остаюсь обедать на рабочем месте со своим.. и может они думают, что я вообще не ем?!

[ЖужЖжа]

Глянула твои фотки! Супер! Всего 6кг, а какой результат! Очень заметные измения! Ты просто стройняшка! Еще чуть-чуть и можно в модели!

Спасибо тебе большое Очень приятно) Главное продолжать дальше, а то вчера по Ленте ходила- чуть не свихнулась Всё к новому году в сладостях, вкуснях всяких..))) оххх)))
Теперь след. фото выложу скорее всего с корпората (если сфотают ) Ну а дальше, главное не уйти в новогодний зажор и доползти до ПВ

[Pollina]

Светик, очень заметно, правда, и там, где надо уходит! Супер! Поздравляю!
Но сантиметр ты все же прикупи, за объемами тоже очень интересно следить!

[Talia_R]

Я на работе всегда рассказываю, если я на диете. Сейчас я чаще прихожу со своими, по крайней мере на завтрак. Принесла копченый окорочек, яйца вареные и с вечера напекла морковных кексиков себе к чаю. После того завтрака я больше на общей кухне кушать не буду. Все тетки у нас похудеть хотят, поглащая при этом пироженки на завтрак, но при этом ходят типа на фитнес и в бассейн (у нас в здании фитнес-центр). И вот на меня смотрят и как "похвалят" чего, так думаешь сразу пойти умыться или подождать
Так вот попробовала одна дама мои кексики и выдала рецензию "мда... с такими кексами и никакого мужика не захочешь". "А копченый корочек зачем ты ешь?? он же весь облитый химией!"
Кароче, нуихвсех нафиг )) на дни рождения коллег прихожу со своими бутерами с мясом, ну алкоголь употребляю с ними немного )) Обедать хожу в кафе, выбираю себе по дню что мне можно скушать )) Понимает меня там только пара девушек, которые сами следят за собой, журя мужиков, которые предлагают мне то сало, то хлебушек

[Супербелка]

Светик, результат налицо. А ты боялась, что ноги не худеют. Талия не боись, не переломится))), последний жирок уйдет и всё.
Сантиметр купи, хоть сейчас замеряешь, потому как замеры пригодятся тогда, когда вес будет стоять и ты будешь думать, что не худеешь. Тогда будешь обмеряться и понимать, что это парадокс и объемы уходят.
По магазинам аккуратней ходи, мимо новогодних сладостей , ты не одна такая, кому хочется всё это сожрать . Хотя....ты теперь знаешь, что жрать вредно запрещенку, потом неделю скидывать приходится!!!
А чтобы еда не надоедала раскапывай рецептики новые. Я иногда в ЧБ дни делаю куриное филе с томатной пастой, тушу, так веселее, зелени добавить и супер получается)))

[Svlana78]

Светулик, как хороша, ах!!!! Ты просто умница!!! Ушки твои однозначно схудли и появились плавные линии, талия - отпад!!!! Еще чуток и сразу на подиум

[ezther]

Рацион вчера: помидорки черри (упаковка), остатки куриной печени (грамм 200), дю-хлебушек из микры с сыром "президент", яичница из 3-х яиц, а потом на ночь решила поесть свеклы чуть (благо была отварная) и запила пару глотками кефира (для грузчиков)

Подкорретирую, ок ?
Мало белка ...Печень - оч.жирная, сыр жирный+30гр норма(?), 3 белка - единственный хороший белок и ...фсееееееееее А надо хоть 1гр на кг тела(и по составу, а не весу продукта)... И по овощам бедно - черри - вода, чуть(!) свеклы на ночь тоже не выход,тк крахмалистые угли в ней, если еще и вареной,то их там много ...
Стройнеешь отлично и как раз нужными местами , но... не забывай себя и плодотворно кормить

[ЖужЖжа]

Светик, очень заметно, правда, и там, где надо уходит! Супер! Поздравляю!
Но сантиметр ты все же прикупи, за объемами тоже очень интересно следить!

Спасибо большое! С сантиметром у меня тут интересная вещь получилась))) Была в Леруа Мерлене.. а там сантиметры бумажные одноразовые висят ну я взяла- на временное пользование не по назначению Правда, он всего метр)) а попа у меня поболее будет

[ЖужЖжа]

Я на работе всегда рассказываю, если я на диете. Сейчас я чаще прихожу со своими, по крайней мере на завтрак. Принесла копченый окорочек, яйца вареные и с вечера напекла морковных кексиков себе к чаю. После того завтрака я больше на общей кухне кушать не буду. Все тетки у нас похудеть хотят, поглащая при этом пироженки на завтрак, но при этом ходят типа на фитнес и в бассейн (у нас в здании фитнес-центр). И вот на меня смотрят и как "похвалят" чего, так думаешь сразу пойти умыться или подождать
Так вот попробовала одна дама мои кексики и выдала рецензию "мда... с такими кексами и никакого мужика не захочешь". "А копченый корочек зачем ты ешь?? он же весь облитый химией!"
Кароче, нуихвсех нафиг )) на дни рождения коллег прихожу со своими бутерами с мясом, ну алкоголь употребляю с ними немного )) Обедать хожу в кафе, выбираю себе по дню что мне можно скушать )) Понимает меня там только пара девушек, которые сами следят за собой, журя мужиков, которые предлагают мне то сало, то хлебушек

Если я на праздник сяду со своей едой за стол - на меня будут зверем смотреть , а может еще и выгонят (шутя, конечно) так что не вариант.. тут только выискивать, что более-менее можно..
Вообще, конечно, стройнеть в социуме тяжело
Мои коллеги тоже всё мечтают похудеть, причём та же история с походами в фитнесс и байссейн но каждое утро и обед заканчивается конфетами/шоколадками/тортами..всё что только под кофеёк пойдет.. Так что результатов не наблюдается.. Но отдать должное, те кто занимаются, хотя бы не полнеют