Don't try — just do it

[ПростоТаня]

Манюнь, поздравляю с первым забегом:)
ЗЫ: У тебя такие тонкие коленки, прям мимими:)

[WantToBeSlim]

Манюнь, поздравляю с первым забегом:)
ЗЫ: У тебя такие тонкие коленки, прям мимими:)

Пасиба! Вот да, коленки и руки тонкие, а попа и живот толстые) Нет бы всё равномерно)

Приветы всем! Хотела похудеть с 81,2 до 70+, но что-то пошло не так и теперь я вешу 82 с чем-то там Ну упс. Ничего, сегодня курица и отсутствие ужина, должно немного отпустить.

Наконец-то выдались шикарные выходные! В субботу решила побаловать принца своего, превратиться в девочку. А то я хожу в джинсах, футболках и кроссовках, с мохнатыми ногами, никаких тебе украшений и цветных ногтиков. Он сказал, что я одеваюсь как программист, а девочка должна в платьицах ходить :) В общем, нацепила я платьишко, сделала прическу, накрасила ногтики, всякие там колечки-сережки, ещё и духами его любимыми набрызгалась. Увидел — и опал как озимый. Аж раскраснелся весь, с переходом в багровые оттенки. Всё комплименты делал, целоваться лез. Вечером ещё написал, что я его поразила и восхитила. Милашечка))) Так что, девочки, надо быть девочками
А вечером того же дня пошли с Олечкой на бегательную тренировку, пробежала без остановки свои первые 5 км! Ну не молодец ли? Молодец. На свежем воздухе и в хорошей компании бегается гораздо лучше, чем в душном пустом зале. Спасибо Олечке за компанию

А в воскресенье наконец-то состоялся мой первый официальный забег. Медальку не дали, но дали значок. Теперь хочу медальку :) Много лет смотрела на этих цветных людей в метро, завидовала, тоже хотела в таком поучаствовать. Вот и сбылась ещё одна мечта, харашо Теперь не я на людей пялилась, а они на меня, кто-то даже сфотографировал в метро исподтишка Атмосфера на забеге очень крутая, конечно, хочу ещё куда-нибудь теперь.

Всё, мысли закончились, устала я что-то, хоть и легла спать в 10 часов Вот немножко фоточек с забега

[ПростоТаня]

Э-э, а хиде фоточка в платишке, с причесочкой и висюльками??? Пакеж:)

[WantToBeSlim]

Э-э, а хиде фоточка в платишке, с причесочкой и висюльками??? Пакеж:)

Да ну ты брось, откуда у меня такое)) Ладно, одна фота есть. А причёску не видно, там две косички заколкой заколоты

[MissGene]

Поздравляю с первым забегом) Того глядишь, у нас будет на форуме парные марафонщицы)))

[ПростоТаня]

Какая прррррррррррэлесть

[black_fiancee]

Горжусь тобой безмерно

[tamasha]

Не знаю, собираетесь ли Вы бегать дальше, но на всякий случай передам то, что мне сказал мой тренер

Людям которые только начинают борьбу с лишним весом с помощью физических упражнений запрещено бегать. Из-за слабости мышц, а так же лишнего веса идёт сильная нагрузка на колени и позвоночник, пытаясь похудеть таким способом вы вредите своему здоровью ещё больше.

Идеальный вариант - это быстрый шаг, вышли на улицу и пошли куда глаза глядят, 30-40 минут быстрого шага.

[WantToBeSlim]

Не знаю, собираетесь ли Вы бегать дальше, но на всякий случай передам то, что мне сказал мой тренер

Людям которые только начинают борьбу с лишним весом с помощью физических упражнений запрещено бегать. Из-за слабости мышц, а так же лишнего веса идёт сильная нагрузка на колени и позвоночник, пытаясь похудеть таким способом вы вредите своему здоровью ещё больше.

Идеальный вариант - это быстрый шаг, вышли на улицу и пошли куда глаза глядят, 30-40 минут быстрого шага.

Спасибо за заботу :) Но я не из тех странных людей, которые бухают перед забегами, а потом умирают в расцвете лет прямо на забеге. Я вполне подготовлена долгими месяцами длительной ходьбы, всё под контролем

Последний раз редактировалось WantToBeSlim 03 июн 2019, 14:29, всего редактировалось 1 раз.

[Talvi]

Маша молодец, Маша спортсменка, комсомолка и просто красавица. Поздравляю с первым забегом (видит бох, не последний он будет).