Стоя на полпути, не прекращай движенья!

[Смека]

Анюта, ты молодец!

Опять встречаетесь!

[gattta]

Думаю, сегодня организма тебя отблагодарить должна хорошим отвесом за хорошее поведение
Про встречу личку смотри

[Wonderful lady]

Анюта, ты молодец!

Опять встречаетесь!

Привет, Оль!
Я стараюсь, но, как всегда, с переменным успехом...
Ага, встречаться скоро будем)))

[Wonderful lady]

Думаю, сегодня организма тебя отблагодарить должна хорошим отвесом за хорошее поведение

Натик, ни фига...
Видимо ещё отголосок нарушения...

[Wonderful lady]

Девочки, привет!

Привес опять 400 гр...
Думаю, что очередная мстя организма за "пьянку"...
Ну да ладно, переживём!

Сегодня ЧБ
З - кофе, кусок заливного из языка, 3 кусочка сыра 17%, творог 0%-ный с с/замом и нормой отрубей
О - котлеты курица+говядина, с/с сёмга
П - творог обезжиренный 175 гр., йогурт обезжиренный с добавками Valio
У - заливное из курицы, котлеты курица+говядина
поздний У - 2 булки (сверх нормы...)

Последний раз редактировалось Wonderful lady 09 авг 2013, 10:42, всего редактировалось 4 раз(а).

[gattta]

Ну да ладно, переживём!

Действительно, было б из-за чего переживать

[Maroschka]

Анечка, приветик!
И что твой организм такой злопамятный А ну, приручай его, договаривайся с ним по доброму, главное настаивай на своём

[Wonderful lady]

Анечка, приветик!
И что твой организм такой злопамятный А ну, приручай его, договаривайся с ним по доброму, главное настаивай на своём

Привет, Ленуся!
Придётся с ним договариваться - мы ведь одна команда!

[Wonderful lady]

Девочки, привет!

Бесячая какая-то тенденция сформировалась - опять +400! Уже третий день подряд!
Ну да ладно, я не унываю всё равно!!!
Действую по плану!!!
Только думаю, что следующая неделя будет более жёсткой. Я уже всё придумала: для успокоения мозгов и соблюдения нормы отрубей буду постоянно печь булки, для вечернего "чая" будет творожная запеканка, а основу рациона составлю из яиц и куриного мяса. Вот такие планы. Ну и по спорту надо как-то всё в систему ввести, а не халявить...
Короче, даёшь рывок!!!
В выходные уж не буду "уродоваться", а то нервы то на рабочую неделю ох как понадобятся... А вот с понедельника буду абсолютной зайкой!

Сегодня планирую БО (правда "О", к сожалению, придутся на вечер, но, что поделать - обстоятельства...)
З - кофе с молоком, булки
2-ой З - чай, булки
О - заливное куриное, 2 яйца
У - гриль-салат с говядиной, стейк из говядины
Вечером были посиделки с подругой - нарушала белым сухим вином...

Последний раз редактировалось Wonderful lady 10 авг 2013, 11:20, всего редактировалось 1 раз.

[Wonderful lady]

Про булки...
Я вчера испекла двойную норму булок, чтобы сегодня сделать перерыв в готовке. Половину сделала лимонной (как печёт Наташа, но только с кусочками лимона с корками) - получилось опять отлично! А со второй половиной был эксперимент: положила туда размоченные ягоды годжи, ванилин и ароматизатор "Кекс". Девочки, О-ЧУ-МЕТЬ!!! Получился вкус магазинских кексов с изюмом! Ну понятно, что с некоторыми допущениями, конечно, но тем не менее...
Так что, кто увидит такую арому, я рекомендую.