Привет дорогая :)) Выздоравливай скорее А я делаю котлетки из грудки рубленные, мне ни не надоедают:))) Правда я опять подзабила на диету. Периодически соблюдаю, а потом то одно то другое:))) Ты молодец :))))

Приветы, Надюш! Рада, что ты появилась)

О, кстати. рубленые котлетки и мне нравились. а делала я их всего два раза! Круто, спасибо))

Я соблюдать-то соблюдаю, но видишь, все равно не в тех цифрах, что были. даже не в ПВ. это гадко( но больше качаться не буду. до конца доведу. сама виновата, что вот так вот. ну и физкультуру я наконец добавила на постоянной основе))

классно, аж слюни потекли, хотя вроде завтракала недавно...

Ольчик, привет
наркоманы больше не приходили?

Приветы! Слава Богу, никто сегодня сон наш не побеспокоил. Что меня очень обрадовало

Привет, друге!!!
Про грудку могу только порекомендовать обмазать аджикой и в духовке запечь. Ну и в виде салатика с корнишонами, яйцом и творожком мягким в качестве заправки.

А вообще, Ольк, какое солнце в наших краях!!!
А ты на работу ходишь?

Кстати, да. Ой, девы, как хорошо, что вы есть. Сразу и идей появилось множество, Спасибо!

А на работу хожу. Ну это ж я

Не помню, рассказывала или нет. Дело было прошлой зимой. Я, две сестры и муж поехали в деревню, в баню. Я была приболевшая. Сидим после бани, пьем чай. Сестра мне: - Оль, может ты уже больничный возьмешь? отлежишься, пролечишься? Я: - не, Ир, пока на ногах хожу - никаких больничных (ну тогда муж без работы был, дело ваще труба). Проходит пять минут, я иду налить себе чаю, роняю тяжеленный чайник и ошпариваю ногу (не сильно, но приятного мало, ходить неудобно). Сестра, с сарказмом, но любя: - ну что, может теперь подумаешь о больничном?

А вот пошла бы ты на больничный и цееелый один день кааак намазюкалась бы всякими приятными скрабиками, мазями полезными для выздоровления, в общем праздник тела организовала бы, глядишь и поправилась бы и отдохнула и подлечилась. Хоть один день, а????


А вот про баню ты мне отличную идею подогнала, это ж можно девах своих в баньку позвать!!! У одной из подруг прекрасная баня, туда их и позвать

А один день был. И не один. Выходные-то на что?)))



И сама хочу в баню. Отличная мысль!

Привет.
Про курогрудь - расскажу, что сама из неё делала за все годы диеты.

-отбивные. Если курицу хорошенько от3.14 отбить, но она становится мягкая и нэжная. Это, пожалую, один из любимых видов употребления.
-котлеты. При наличии мясорубки - гавно вопрос. Без наличия мясорубки - рубленые.
-запеканка. Тож лучше из фарша, в БО - с овощами вроде брокколи или цветной капусты, ну или с чем угодно ещё.
-ленивые голубцы. Котлеты, но с добавлением капусты
-паштет из варёной грудки. Блендером измельчить до состояния пюре, добавить мускатный орех, чтоб колбасой пахло)
-суфле. Фарш до состояния пюре смешать со взбитым белком и запечь.
-стопицоттыщпыщ видов салатов с курицей в разных видах.
-суп из семи залуп какой угодно

Выходные на поездки по гостям и встречи с друзьями
Хотя ещё чуть-чуть и снова выходные 3 дня
Добраутра!!!
Солнечного дня и хорошего настроения!!!