закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 261, 262, 263, 264, 265, 266, 267 ... 343

Re: Худых коров на мясо не сдают! Экватор

18 сен 2013, 21:43

Элл, ну супер же, что не вернулся! Значит все правильно сделала!


Re: Худых коров на мясо не сдают! Экватор

19 сен 2013, 13:01

У меня +100, 85.3, но учитывая, что был отвес минус кило 200 после мочегонного, это более чем прекрасно. Ела отруби с закваской, йогурт на обед, на ужин - четверть курицы с сыром. Гуляла полтора часа.


Re: Худых коров на мясо не сдают! Экватор

19 сен 2013, 13:14

Мне кажется, что 100 грамм на весах это вообще в пределах погрешности. Как то мало ты поела :scratch_one-s_head:


Re: Худых коров на мясо не сдают! Экватор

19 сен 2013, 13:34

Эллусь, давай уже четверки! я же за тобой всегда следую)))
что ты за сыр ела? так хочется твердого сыра :girl_cray2:


Re: Худых коров на мясо не сдают! Экватор

19 сен 2013, 14:38

Olga-Olga писал(а):Мне кажется, что 100 грамм на весах это вообще в пределах погрешности. Как то мало ты поела :scratch_one-s_head:


Ой, да нет, это для меня нормально. Курица-то большая.

Alter_Ego писал(а):Эллусь, давай уже четверки! я же за тобой всегда следую)))


Здрасьте! Ты же меня уже обогнала!

Alter_Ego писал(а):что ты за сыр ела? так хочется твердого сыра :girl_cray2:


Неправильный сыр. Российский. Маленький кусок. Потому что совершенно конкретно возникло ощущение - не хватает жира. Решила, что это наиболее безобидный вариант его добавить.


Re: Худых коров на мясо не сдают! Экватор

19 сен 2013, 14:42

я к тебе вернулась :friends: сыр! блин, вот чего не хватает, хех


Re: Худых коров на мясо не сдают! Экватор

19 сен 2013, 17:04

Элечка, у меня в дневничке рецепт вкусного супчика. Заходи.


Re: Худых коров на мясо не сдают! Экватор

20 сен 2013, 08:43

Сегодня опять отекла, 86.1. Решила не заморачиваться.
Вчера было:
- отруби с закваской
- банка лосося и бутылка йогурта
- салат из яиц, рукколы, болгарского перца, маленького куска ветчины, маленького кусочка сыра. И - хз зачем - несколько зерен миндаля и кусок пряника. Ну и часовая прогулка.


Re: Худых коров на мясо не сдают! Экватор

20 сен 2013, 10:15

Добрый день! Я здесь новенькая...Прочитала весь :heat: Твой дневник! Элла, я в восхищении!!! Ты для меня пример теперь! Какая сила воли! Умница, красавица :Rose: Я дюканю с 05.09.13 и это не первая попытка, к сожалению никогда не удавалось довести дело до конца, но тепер Ты меня очень смотивировала! Еще раз поздравляю, Ты умничка!


Re: Худых коров на мясо не сдают! Экватор

20 сен 2013, 10:35

Эллусь, помнишь мои посты пару недель назад? Я тоже прыгала на одном месте и отеки были сильные.
Пряники, орешки, сыр :girl_crazy: у тебя пир был?))))


Ответить

1 ... 261, 262, 263, 264, 265, 266, 267 ... 343