Элл, ну супер же, что не вернулся! Значит все правильно сделала!

У меня +100, 85.3, но учитывая, что был отвес минус кило 200 после мочегонного, это более чем прекрасно. Ела отруби с закваской, йогурт на обед, на ужин - четверть курицы с сыром. Гуляла полтора часа.

Мне кажется, что 100 грамм на весах это вообще в пределах погрешности. Как то мало ты поела

Эллусь, давай уже четверки! я же за тобой всегда следую)))
что ты за сыр ела? так хочется твердого сыра

Ой, да нет, это для меня нормально. Курица-то большая.



Здрасьте! Ты же меня уже обогнала!



Неправильный сыр. Российский. Маленький кусок. Потому что совершенно конкретно возникло ощущение - не хватает жира. Решила, что это наиболее безобидный вариант его добавить.

я к тебе вернулась сыр! блин, вот чего не хватает, хех

Элечка, у меня в дневничке рецепт вкусного супчика. Заходи.

Сегодня опять отекла, 86.1. Решила не заморачиваться.
Вчера было:
- отруби с закваской
- банка лосося и бутылка йогурта
- салат из яиц, рукколы, болгарского перца, маленького куска ветчины, маленького кусочка сыра. И - хз зачем - несколько зерен миндаля и кусок пряника. Ну и часовая прогулка.

Добрый день! Я здесь новенькая...Прочитала весь Твой дневник! Элла, я в восхищении!!! Ты для меня пример теперь! Какая сила воли! Умница, красавица Я дюканю с 05.09.13 и это не первая попытка, к сожалению никогда не удавалось довести дело до конца, но тепер Ты меня очень смотивировала! Еще раз поздравляю, Ты умничка!

Эллусь, помнишь мои посты пару недель назад? Я тоже прыгала на одном месте и отеки были сильные.
Пряники, орешки, сыр у тебя пир был?))))