а что раскисал кто? я так лет в 80+ собираюсь помереть молодой

вот это ты правильно очень делаешь - в тонусе их надо держать...я в этом плане совсем никак: подружек на новом месте завести непросто, от семьи могу только на работу свалить, так приходится работать

Кто о чем, а мне как бы не пропустить субботнюю велопрогулку в ботсад. По плану был розарий, вот чего наблюли по дороге. Наведу красоту в дневничке.

Красота какая! Розочки! Кошачья мята! Лилии!!!! Ммммм

А у меня хоз день в плюс к театру.
Газонокосилку купила и даже умудрилась сейчас после театра и пол бутылки кр вина собрать как надо... Днем не знала как ко всем этим запчастям подступиться

Вот это ты сила! Газонокосилка как у взрослой! У нас дело дальше раздувалки для листьев и пилы-кустоподрезалки не пошло.

Выходные в пятницу удачно начались с шоппинга барахольного, сегодня вот догналась купальниками. Все по интернету, поэтому пока не знаю насколько удачно. Cуббота отлично прошла: отмеченная выше велопрогулка, пешком прогулялась в парикмахерскую, стриг меня хозяин салона милый парень Дима, получилось хорошо, дал пару советов ценных по уходу за волосами тоже. На ужин уговорила огромный зеленый салат с пол-мангой и горсткой кешью до 6 часов. Время к 9, сейчас завалюсь в кровать с книжкой почти голодная. 13,300 шагов за день. В середине дня были всякие вольности типа экзотических фруктов и 85% шоколадки к кофе, но в субботу мне можно.

Если на ночь не есть, то днем тебе можно любые вольности. Тем более фрукты и темный шоколад. Это даже не вольности, а полезности в твоем случае.

Привет. Ириш,
в этом и есть мой небеспредельный режим выходного дня: фрукты, орехи, темный шоколад и ранний ужин. Если получается не кусочничать и не засиживаться за столом, то я собой довольна.
Вчера у нас в городе был джазовый концерт под открытым небом - так себе, но в парке в 3 мин езды от дома: стало скучно - побросали тарелочку.

Танюш. Приветик. Как ты умудряешся столько шагов намотать. ?7 )) Я всё время забываю телефон брать. Так и хожу вхолостую

По-всякому, Ленусь - вчера вот весь день одно место отсиживала, потом пришлось подсуетиться:
- у дочки в комнате на пару тыщ шагов наубирала пока она в лагере,
- к вечеру пошла газету читать на мини-степпер,
- сегодня утром после зарядки пробежка - к началу рабочего дня уже больше 5 тыс.
- на работе в туалет хожу на первый этаж, а кабинет мой на четвертом
- перед сном часто выхожу добить до 10 тыс: и шаги на месте, и спится потом отлично
У меня, правда браслетик шаги считает, я его ни ночью ни в душе не снимаю, так что все в зачет идет.

Тань. Хочу такой. Как он наз. Закажу в нете