закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268 ... 428

Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз

27 июн 2015, 00:18

effi писал(а):Молодец!!! И не раскисаем Тань, какие наши годы!

а что раскисал кто? я так лет в 80+ собираюсь помереть молодой :pardon:
effi писал(а):А вечером я еще в театр иду на комедию, с турчанкой, кореянкой и японкой и мот еще с индуской с работы.... Девичник... А Закалитыч теперь завидует :taunt: ... А нефиг без меня на мероприятия ходить.... Я тоже могу цветники вокруг себя организовывать - красивые и интересные :victory:

вот это ты правильно очень делаешь - в тонусе их надо держать...я в этом плане совсем никак: подружек на новом месте завести непросто, от семьи могу только на работу свалить, так приходится работать :girl_crazy:


Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз

28 июн 2015, 01:07

Кто о чем, а мне как бы не пропустить субботнюю велопрогулку в ботсад. По плану был розарий, вот чего наблюли по дороге. Наведу красоту в дневничке.

Изображение

Изображение

Изображение


Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз

28 июн 2015, 02:03

Красота какая! Розочки! Кошачья мята! Лилии!!!! Ммммм :tender:

А у меня хоз день в плюс к театру.
Газонокосилку купила и даже умудрилась сейчас после театра и пол бутылки кр вина собрать как надо... Днем не знала как ко всем этим запчастям подступиться :girl_crazy:


Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз

28 июн 2015, 03:02

effi писал(а):А у меня хоз день в плюс к театру.
Газонокосилку купила и даже умудрилась сейчас после театра и пол бутылки кр вина собрать как надо... Днем не знала как ко всем этим запчастям подступиться :girl_crazy:

Вот это ты сила! Газонокосилка как у взрослой! У нас дело дальше раздувалки для листьев и пилы-кустоподрезалки не пошло.


Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз

28 июн 2015, 04:44

Выходные в пятницу удачно начались с шоппинга барахольного, сегодня вот догналась купальниками. Все по интернету, поэтому пока не знаю насколько удачно. Cуббота отлично прошла: отмеченная выше велопрогулка, пешком прогулялась в парикмахерскую, стриг меня хозяин салона милый парень Дима, получилось хорошо, дал пару советов ценных по уходу за волосами тоже. На ужин уговорила огромный зеленый салат с пол-мангой и горсткой кешью до 6 часов. Время к 9, сейчас завалюсь в кровать с книжкой почти голодная. 13,300 шагов за день. В середине дня были всякие вольности типа экзотических фруктов и 85% шоколадки к кофе, но в субботу мне можно.


Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз

29 июн 2015, 10:34

На ужин уговорила огромный зеленый салат с пол-мангой и горсткой кешью до 6 часов. Время к 9, сейчас завалюсь в кровать с книжкой почти голодная. 13,300 шагов за день. В середине дня были всякие вольности типа экзотических фруктов и 85% шоколадки к кофе, но в субботу мне можно.

Если на ночь не есть, то днем тебе можно любые вольности. Тем более фрукты и темный шоколад. Это даже не вольности, а полезности в твоем случае.


Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз

29 июн 2015, 16:13

suslik47 писал(а):
На ужин уговорила огромный зеленый салат с пол-мангой и горсткой кешью до 6 часов. Время к 9, сейчас завалюсь в кровать с книжкой почти голодная. 13,300 шагов за день. В середине дня были всякие вольности типа экзотических фруктов и 85% шоколадки к кофе, но в субботу мне можно.

Если на ночь не есть, то днем тебе можно любые вольности. Тем более фрукты и темный шоколад. Это даже не вольности, а полезности в твоем случае.

Привет. Ириш,
в этом и есть мой небеспредельный режим выходного дня: фрукты, орехи, темный шоколад и ранний ужин. Если получается не кусочничать и не засиживаться за столом, то я собой довольна.
Вчера у нас в городе был джазовый концерт под открытым небом - так себе, но в парке в 3 мин езды от дома: стало скучно - побросали тарелочку.


Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз

29 июн 2015, 16:19

Танюш. Приветик. Как ты умудряешся столько шагов намотать. ?7 )) Я всё время забываю телефон брать. Так и хожу вхолостую :taunt:


Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз

29 июн 2015, 16:31

lenok68 писал(а):Танюш. Приветик. Как ты умудряешся столько шагов намотать. ?7 )) Я всё время забываю телефон брать. Так и хожу вхолостую :taunt:

По-всякому, Ленусь - вчера вот весь день одно место отсиживала, потом пришлось подсуетиться:
- у дочки в комнате на пару тыщ шагов наубирала пока она в лагере,
- к вечеру пошла газету читать на мини-степпер,
- сегодня утром после зарядки пробежка - к началу рабочего дня уже больше 5 тыс.
- на работе в туалет хожу на первый этаж, а кабинет мой на четвертом
- перед сном часто выхожу добить до 10 тыс: и шаги на месте, и спится потом отлично
У меня, правда браслетик шаги считает, я его ни ночью ни в душе не снимаю, так что все в зачет идет.


Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз

29 июн 2015, 16:35

Львовна писал(а): - перед сном часто выхожу добить до 10 тыс: и шаги на месте, и спится потом отлично
У меня, правда браслетик шаги считает,

Тань. Хочу такой. Как он наз. Закажу в нете


Ответить

1 ... 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268 ... 428