закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 263, 264, 265, 266, 267, 268, 269 ... 804

Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"

07 ноя 2015, 22:52

effi писал(а):А вообще капусты я в детстве ела много.... Вот и вырослОО 30Е или 30F . :girl_crazy:

И не надейся, что это от капусты :taunt:
Я ее все детство и юнность ведрами ела, но тока до B дотянула :blush2:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"

08 ноя 2015, 09:37

Изображение


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"

08 ноя 2015, 11:57

lenok68 писал(а):
Maru писал(а):
effi писал(а):Отличненько! :victory:
Борщ у меня отменный получается :blush2: И пирог наливной с капустой ммм :tender:

Марушик. А вот от сюда поподробней. Про борщ понятно. Всё то же что и в нормальном борще, только без картошки. Да? А рецептик пирога в студию :umnik:

Ленок, я тебе у себя ответила :derisive:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"

08 ноя 2015, 12:03

Мар, сюда тоже рецепт давай, мыЖ ТУТ едим :popcorm1:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"

08 ноя 2015, 12:19

effi писал(а):Мар, сюда тоже рецепт давай, мыЖ ТУТ едим :popcorm1:

Хорошо, правда ни чего особенного :blush2:
Пирог:
Капусту нашинковать+специи+4 яйца+4 ст.л. творожка+2 ст.л. СОМ+2 ст.л. кукурузного крахмала+разрыхлитель
Всё хорошенько перемешать и выпекать :ok:

Борщ:
Отвариваю говядину часа 2, в другой кастрюле отвариваю свеклу часа 1,5. Свеклу ставлю под проточную воду на 10 минут. Вынимаю мясо, закидываю в бульон капусту, пережаренную морковку с лучком и помидором. Разбираю мясо и обратно в борщ закидываю, 2-3 ст.л. томатной пасты, сахзам 4 табл., соль, 1ст.л. уксуса, лавровый лист, перец горошком. В конце натираю свеклу на терке и в борщ. Произнесла заклинание "абра кадабра, ляськи масяськи", борщ закипел и гасим огонь, минут 30 настаивается и усё! :tender:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"

09 ноя 2015, 00:38

Девчульки не теряйте меня.
Неделя очень суматошная и напряженная.
Времени виснуть в сети не будет.

Меню на среду Капустное есть. Если у меня получится то я тоже посредую, но как получится , не от меня зависит.

Забегать конечно буду, но вряд ли с работы.

Всем нам удачи :Rose:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"

09 ноя 2015, 06:04

Иришка,

Изображение


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"

09 ноя 2015, 08:08

Хозяйке дневника - добраутра!
Как тама здоровье семейное?
Как настроение?

Читала-читала все, что вы тут понаписали, в голове остались только пампушки с чесноком :laugh3:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"

09 ноя 2015, 16:00

БелковоОвощная [color=#00FF00]Капустная Среда 11.11.15[/color]

Меню

Завтрак1 (яйца)- яйца + Овощи (помидор/огурец)
Завтрак2/перекус (норма отрубей)- отрубная кашка или капустный пирог/пирожки из нормы отрубей с капустой.

Обед - Борщ с мясом говядиной ( кто борщу на прошлой недели переел , меняет капусту на цветную или брокколи)

Ужин - говядина с овощами (брокколи, капустой)

На перекусы - капустный пирог или капустные пирожки.


Список срдующих на 4-ую Среду 11.11.15
....вписывайтесь пожалуйста :friends: :party: :party:

1 - Эффи ( может быть с нарушением в обед) , но борщ сварю завтра, ( если не успею борщ то натушу в мульте в ночи капусту с мясом и свеколкой :wink3: ) , капустный пирог с отрубями испеку и яйца на завтрак будут.
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"

09 ноя 2015, 16:03

effi писал(а):БелковоОвощная [color=#00FF00]Капустная Среда 11.11.15[/color]

Меню

Завтрак1 (яйца)- яйца + Овощи (помидор/огурец)
Завтрак2/перекус (норма отрубей)- отрубная кашка или капустный пирог/пирожки из нормы отрубей с капустой.

Обед - Борщ с мясом говядиной ( кто борщу на прошлой недели переел , меняет капусту на цветную или брокколи)

Ужин - говядина с овощами (брокколи, капустой)

На перекусы - капустный пирог или капустные пирожки.


Список срдующих на 4-ую Среду 11.11.15
....вписывайтесь пожалуйста :friends: :party: :party:

1 - Эффи ( может быть с нарушением в обед) , но борщ сварю завтра, ( если не успею борщ то натушу в мульте в ночи капусту с мясом и свеколкой :wink3: ) , капустный пирог с отрубями испеку и яйца на завтрак будут.
2 Галадриэлька - Оксана
3
4
5
6
7
8
9
10
11


Ответить

1 ... 263, 264, 265, 266, 267, 268, 269 ... 804