Don't try — just do it

[mamaptica]

Молодец, Машенька! Поздравляю от души! Знаю, как это тяжело, бегать. Я, например, так и не освоила этот вид.

[black_fiancee]

Бегала ты уже который раз по счету, а из лука стреляла в первый раз)
Лук в багажнике, начало положено, стрелять можем где угодно, лишь бы не поубивать кого

Зимка права и про жопу из головы, и про зону комфорта и про то, что будем ходить. Меньше месяца осталось, кстати

Слышь, небогатое питание, я думала, крекеры только утром проскочили???

[WantToBeSlim]

Молодец, Машенька! Поздравляю от души! Знаю, как это тяжело, бегать. Я, например, так и не освоила этот вид.

Спасибо

Слышь, небогатое питание, я думала, крекеры только утром проскочили???

Я не помню какое это было время дня, очень сложно всё Может один раз, может не один, в общей массе жизни это не меняет ровным счётом ничего

[black_fiancee]

в общей массе жизни это не меняет ровным счётом ничего

Буддист-поху@ст

[WantToBeSlim]

Добрая утра!

Вес стабилен, 82,3, неплохо. До Олькиной свадьбы просуществую как получится, а потом надо всё же начинать работать на похудение, надоело сливать энергию на это. Больше десяти лет проблема лишнего веса постоянно со мной. Ежедневно, ежечасно. Надо попробовать пожить без неё, вдруг жизнь станет ярче

Питание вчера:
Завтрак: 2 йогурта, малина, крыжовник, кофе со сливками
Обед: телячья котлета, овощи
Ужин: куриная котлета, овощной салат, бутерброд с сыром
Ну и в течение дня съела много малины, крыжовника и немножко ирисок. Съела бы множко, да челюсть болит очень, не для меня сейчас такая еда

Воть. Хорошего дня всем

[black_fiancee]

Кисуля, запишись к стоматологу и перестань лишний вес называть проблемой. Никуда он не денется, тебе всю жизнь следить за тем, что в рот тянешь, иначе будешь пышечкой ходить. Пышечкой, плюшечкой, как хочешь назови. Не получится похудеть раз и навсегда и об этом забыть. Посмотри вон на Элю, например. Бдит себя постоянно, выглядит отменно. Делает иногда послабления, чтобы вкус жизни чувствовать. Вот примерно к такому и надо стремиться. Похудеть, лишнее скинуть, подкачаться, форму приобрести получше и поддерживать, качаясь туда-сюда.

А энергия, она всегда через тебя течь будет. То на одно, то на другое. Не жадничай. Отстойник из себя делать еще хуже. Пусть себе течет. Лучше побольше источников давай надыбаем. Знаю где)

Люблю тебя

[WantToBeSlim]

Кисуля, запишись к стоматологу и перестань лишний вес называть проблемой. Никуда он не денется, тебе всю жизнь следить за тем, что в рот тянешь, иначе будешь пышечкой ходить. Пышечкой, плюшечкой, как хочешь назови. Не получится похудеть раз и навсегда и об этом забыть. Посмотри вон на Элю, например. Бдит себя постоянно, выглядит отменно. Делает иногда послабления, чтобы вкус жизни чувствовать. Вот примерно к такому и надо стремиться. Похудеть, лишнее скинуть, подкачаться, форму приобрести получше и поддерживать, качаясь туда-сюда.

А энергия, она всегда через тебя течь будет. То на одно, то на другое. Не жадничай. Отстойник из себя делать еще хуже. Пусть себе течет. Лучше побольше источников давай надыбаем. Знаю где)

Люблю тебя

Кря

[WantToBeSlim]

Дратути

Вес с утра 83 кг. Питание вчера:
Завтрак: бутер с сыром, ролл с ветчиной и омлетом, кофе со сливками
Обед: печеньки
Ужин: котлета куриная, яичница, хлебушек, внезапно макароны с сыром

Хотела побегать пойти после работы, но сил на это не нашлось. Спать легла в 9 вечера, но сил всё равно нет. Ну хоть завтра у меня выходной, уже хорошо. Пойду дела делать, всем хорошего дня

[ПростоТаня]

Ой фулюганка...Кончай ушли топтать, ну

[Крутя]

Ой, какое у тебя меню интересное!
А я вслед за Эффи подсела на рис. Вкуууусно. Если в него помидоры, зелень и прочую хрень потом побросать и немного оливкового масла.

Лови завтра олькин букет