Нефи писал(а):
привет,Звездочка! я приехала к маме и тут нифига не худеется. не нарушаю, по сразу же набрала,продукты не достать.в общем сбилась с курса на рифы или попала в зону сильного встречного течения...
Нефи, а я думала, куда ты пропала. Не горюй, пойдем мы вниз...
У меня вон тоже привес за привесом... уже начинаю сердится, но все равно добью я эти кг, хотят они добровольно уйти или нет...
Не хотела писать позорную цифру, но так и быть, напишу, у меня 61,1... как будто и не начинала по второму кругу

И так я проанализировала, что ела последние дни и пришла к банальному выводу:
1. нужно ограничить соль, а то у меня в последние дни все было немного пересолено, ну и
2. нужно отказаться от крахмальной выпечки. Он хоть и вкусная, но я раньше так резко не набирала, как сейчас, а сейчас, я как раз начала печь из крахмала, чего раньше не делала...
3. в принципе, не плохо бы и сладкое вообще ограничить, а то я что-то в депрессии (не из за веса, а по другим причинам) и конкретно налегла на сладкое...