закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1508 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 151  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диетическое жизнеописание.
СообщениеДобавлено: 27 июл 2011, 12:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2011, 11:01
Сообщений: 175
Откуда: Кировоград

Не в сети
ВЕЗУНЧИК не смей!!! я так понимаю ты кушаешь по привычной схеме завтрак-обед ужин?
а я нет, я просто с вечера или утром готовлю на день контейнер из того что можно - нарезаю вареную курочку или рулетик куриный, яйца вареные (разрезаю пополам и вынимаю желтки), в БО дни - печеные овощи цельные, грибы печеные, котлетки говяжьи запеченые в духовке - вобщем сухомятку разную накладываю в контейнер и целый день примерно каждые полтора часа что-то съедаю оттуда, запивая купленной по пути на работу поллитрушкой кефира 0,5%. Или делаю салаты похожие на пасту - сардина с яйцом и луком или перемолотая в блендере курица с луком и специями и переодически съедаю сколько хочется.
Просто я работаю с утра и до семи вечера, а уже дома когда прихожу то ем окрошку, бульен и т.д. - получается все "жидкое" я с водой и зеленым чаем употребляю на ночь. Поэтому и отвесы такие по утрам )) ну я так думаю :pardon:

для разнообразия попробуй как я покушать пару дней - может тоже сдвинется побыстрей)

_________________
Изображение
начала 2 июля

мои диетные похождения
последнее фото прошлой недели для фото дневника


Последний раз редактировалось Oni 27 июл 2011, 12:49, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Диетическое жизнеописание.
СообщениеДобавлено: 27 июл 2011, 12:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2011, 08:57
Сообщений: 1842
Откуда: Москва

Не в сети
Rita писал(а):
ВЕЗУНЧИК писал(а):
Oni, я посмотрела на твою линеечку и готова сойти с дистанции. :this:
Ты со второго июля похудела на 8,5 кг! А я с 1 июля - всего на 4,2 кг. И то 4 кг из них ушло за атаку. Что я здесь делаю?! :to_take_umbrage:

Везунчик, не паникуй, у вас с Они и начальный вес различается, и телосложение и рост наверняка тоже разные. У каждого вес уходит по-разному - с разной скоростью.

Да уж, у меня тоже первые 10 убежали легко и просто, а сейчас топчусь ни туда, ни сюда....и никуда, между прочим уходить ДАЖЕ НЕ ДУМАЮ...

_________________
Изображение
Лилуша


Последний раз редактировалось Lilusha 27 июл 2011, 21:10, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетическое жизнеописание.
СообщениеДобавлено: 27 июл 2011, 12:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 12:40
Сообщений: 1644
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Цитата:
я так понимаю ты кушаешь по привычной схеме завтрак-обед ужин?
а я нет, я просто с вечера или утром готовлю на день контейнер из того что можно


Oni, так и я работаю с 10 до 18! Я на работу беру с собой ланч, обед и полдник. А иногда и завтрак. Дома только ужин съедаю.
Я с собой ношу 3 контейнера на 3 еды.

_________________
Участвую в конкурсе на КиЗе, почитать можно
здесь
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!
В круизе бог знает какой день.
В мой дневник - вэлком, но с котятками можно только Валл-и:)
Здесь будет новая линейка.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетическое жизнеописание.
СообщениеДобавлено: 27 июл 2011, 13:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июн 2011, 21:17
Сообщений: 972
Откуда: Москва

Не в сети
Я с 10 до 19 работаю.
Завтракаю дома, кефир пью на работе часиков в 11.
Обедаю на работе часа в 3 - 4 дня.
Ужинаю дома в промежутке между 10 и 12 часами.

В общем обхожусь одним контейнером и бутылочкой :mosking:
Если денёк овощной то беру еще один для свежих овощей, но в последне время я так расчитал чтобы овощные дни приходились на выходные.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетическое жизнеописание.
СообщениеДобавлено: 27 июл 2011, 17:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2011, 11:01
Сообщений: 175
Откуда: Кировоград

Не в сети
Mikosevaar писал(а):
Ужинаю дома в промежутке между 10 и 12 часами.

ну, судя по линеечке такой поздний ужин тебе не помеха =)
а для меня поздновато так ужинать =) хотья и в час-два ложусь - меня с детства приучали есть до восьми и теперь не могу никуда эт этого режима деться :smile3: он в меня намертво вбит))
я стараюсь с мужем до 8-9 поужинать, а потом уже если накатывает жор - кефирчиком догоняюсь)))

_________________
Изображение
начала 2 июля

мои диетные похождения
последнее фото прошлой недели для фото дневника


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетическое жизнеописание.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2011, 11:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июн 2011, 21:17
Сообщений: 972
Откуда: Москва

Не в сети
Меня много к чему, приучали с детсва. :mosking:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетическое жизнеописание.
СообщениеДобавлено: 29 июл 2011, 07:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июн 2011, 21:17
Сообщений: 972
Откуда: Москва

Не в сети
На дворе пятница, время оглашать отвесы :mosking:

88,6 показали весы сегодня.
За неделю -1,1 кг.
Что весьма не плохо.
Впереди 3 овощных дня, надо отесться помидорками :mosking:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетическое жизнеописание.
СообщениеДобавлено: 29 июл 2011, 13:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2011, 09:51
Сообщений: 151
Откуда: Псков

Не в сети
Тоже обожаю помидоры :ok: , облизываюсь на них, открывая холодильник во время ЧБ дней. Когда-то хотела закодироваться от лишнего веса, там одно из условий дополнительных ограничений по питанию было исключение помидоров , и я поняла что это точно не мое...

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетическое жизнеописание.
СообщениеДобавлено: 29 июл 2011, 14:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2011, 11:01
Сообщений: 175
Откуда: Кировоград

Не в сети
с очередным хорошим отвесиком!
ухх, смотрю на твою линеечку и так воодушевляет - уже две трети пути пройдено у тебя. До цели осталось совсем ничего!! :Rose:

_________________
Изображение
начала 2 июля

мои диетные похождения
последнее фото прошлой недели для фото дневника


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетическое жизнеописание.
СообщениеДобавлено: 29 июл 2011, 21:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 12:40
Сообщений: 1644
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Цитата:
Когда-то хотела закодироваться от лишнего веса, там одно из условий дополнительных ограничений по питанию было исключение помидоров


А помидоры-то при чем к лишнему весу?! В них и 30 калорий нет (при суточной потребности организма 1500 калорий в день). А в 100 г томатного сока вообще 11 калорий! :dntknw:

_________________
Участвую в конкурсе на КиЗе, почитать можно
здесь
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!
В круизе бог знает какой день.
В мой дневник - вэлком, но с котятками можно только Валл-и:)
Здесь будет новая линейка.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1508 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 151  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: