Lutt писал(а):
Даша! Давай вместе дойдем до цели!!! Я тебе помню тогда писала, а ты не ответила и как-то резко пропала.
Сейчас смотрю многие девочки, с которыми общалась, набрали вес и опять на Дюкане сидят.
А я ведь была 54 кг до апреля 2014. Потом с ребёнком села на больничный. Больше 3 х недель дома просидела. Поедала вместе с ним вкусняшки. А потом и вовсе забросила диету. Съем кусок пиццы, вкусно, да. А потом себя ругала, но ругать надо было до, а не после.
Итого с апреля по август я набрала около 10 кг. А потом была Турция и ещё плюс 4 кг. В весе 68 кг я была последний раз во время беременности.
Будем стараться))
Пропала, потому что диету бросила и стыдно наверное было что не смогла вернуться.
Я вот больше всего боюсь чтоб потом снова не набрать, после диеты. Если честно даже страшновато на закрепление будет переходить и как то слабо понимаю в чем заключается последний этап стабилизация..что всю жизнь сахазм есть или я чет не правильно поняла
Меня Наташей зовут. Начала с хорошим настроем, с надеждой пройти все этапы. Пока на Атаке (2ой день). Вчера сделала фотки, ужас ужасный, но это чтоб стыдно было и срываться не повадно. Буду выкладывать по мере достижения успехов.
мне всегда удобнее было чередовать 2/2. Что бы не кашеварить постоянно. А так слушай свой организм. Как ему комфортно так и чередуйся.мой организм пока чередует конфеты с хлебом) никак не могу поймать волну. Ну ничего буду пробовать завтра. А вообще главное начать, дальше пойдет как по маслу 
